町会のお掃除🧹🧹🧹

今日は町会のお掃除でした。

久々にみなさん、集合。

公園の草むしりスタートです。

昨日の人間ドックの話を

草をむしりながら話すと

痩せただけではダメで

バランスよく食べてないと

数値はよくならないと。

逆に太っていても

バランスよく食べている人は

数値に問題なく健康なんだと。

そっか、バランスか🤔🤔🤔

と妙に納得しながら帰宅🏠️👣

また秋にむけ、さらには来夏にむけ

バランスに重きをむけて

がんばるろぅ～っと😉👍️✨

受け継いできた体質を考えると

がんばってきたものの

年齢によってさらなる努力も

必要になってきたってことかな。

毎年2回の健康チェックは

結果が怖かったりするけど

意識するには必要なんだなぁ～と

思う年齢になりました😅😅😅

年に一度の～🏥💉💊🏥

毎年友達と一緒に受けている

人間ドック🏥🏥🏥

昨年から値が微妙でして、

ちょいと体重が増えたからかと

少し気をつけてみたものの

3.5キロほど昨年より

痩せていたのに今年も

値はよくならず😱😱😱

年齢と共に代謝が

悪くなって

いるんだろうなぁ～と。

家系というか、

体質というか、

遺伝というか、

それらの数値が

今までとなんら変わらない

生活をしていても

微妙に増えているという😅😅😅

以前は痩せればクリア

できていたものが

クリアできずいったい

次なる作戦は

どうすればいいんだ～いっ❗❗と

やけにもなりたくなる

気持ちでもあります😭😭😭

救いは胆嚢のポリープミリ単位の

ものが10年育たずに

いてくれていること

毎回大きくなっていませんように🤲

ちょっぴりドキドキしています。

まずは終われば友とのランチが

待っており、今年も

毎年恒例人間ドック女子会は

終了しました😌😌😌

友達と一緒だから

人間ドックも

苦にならず、

心細くなることもなく

楽しめてありがたい。

これからも一緒に行けると

いいなぁ～🥰🥰🥰

映画トノバン🎦🎦🎦

昨日は近くのイオンで

トノバンをみてきました。

加藤和彦、やっぱり

姿もやることもかっこいい～。

そして、“あのすば”の曲の力の

すごさを改めて感じました。

北山さんの話も今聞くと納得がいき、

松山さんの話にも

なるほどなぁ～と思い。

音と人のつながりを感じる

映画でした。

フォークルも

ミカバンドもよし😉👍️✨

常に新しいものを

追い求めるのもよし😉👍️✨

たのしみながらたのしいことを

みつけださしていく気持ちは

受け継いでいきたいものです。

そうやって、時代を築いて

つなげてきてくれたことに感謝🥰🥰🥰