歩いていますか
あまりにも暑かった夏
そこでナイトウォークをはじめた
夏の大三角形を見つけたら
星を見ながら歩くのです
今は肌寒いくらいです
ナイトウォークおすすめグッズ
○夜間専用サングラス
夜のロードウォークは
車のライトが激しくまぶしい
暗い道でもちゃんと見えます
○反射板
車に存在を知らせます
安全第一で歩きましょう
その他
○ペンライト 点けて歩きます
○携帯電話 緊急時のためにも
○ヘッドホン 音楽を聴きながら
夜は兎に角 風に冷やされないよう
防寒ウエアが最も大事です
あくまで田舎の大通りでの
歩道ウォーキングの場合ですが
みなさん 歩いていますか
時間帯によっては寒い日も
また雨の日もあります
そんなときのおすすめ
ヘリーハンセンの防水ウエア
防水性能抜群
ソフトで歩きやすい
防風効果もあり
寒い日 雨の日も歩けます
最近は専らナイトウォーク
が楽しくなっているので
手放せません
暖かい服装で歩きましょう
ウォーキングしてますか
今日はおすすめの
ウォーキングウエアのご紹介
ＭＯＥＣＡＴサウナスーツ上下
サウナスーツは発汗を促す
汗は吸い込まず内側に溜まります
袖口などから流れ出すことも
脱ぐとびっしょり 服の内側に汗が
裏返して干すなり拭くなりします
今のところ洗わず使用しています
汗を出したい方には特におすすめ
ウエアの下は暖かい汗の吸うジャージ
などを着て歩きましょう
アマゾンで5,０００円くらいです
山頂まで約30分
往復60分足らずの
おすすめウォーキングコース
頼成の森「どんぐりのこみち」
歩き出しは滑りやすいよ
森の中は静かで
人ともあまり出会いません
1年ぶりに戻ってきました！
しあわせのかね 朴の木台
10分足らずで行けます
日曜日だったので
スカート姿の若い女性も
鐘を鳴らしに来ていました
ヒヨドリ山手前の 観望台より
山頂まで気軽に行ける
おすすめコースです
季節によりますが
虫よけスプレーは必須
蚊に刺されないようにしましょう
