さわとの日記

アラフィフ女性の日常日記。

ダイエット

2024-10-02 04:45:43 | 日記
我流で、やっているので、ホントは運動しなきゃなんだけど。

オーツ、豆乳、野菜ジュースをとるようにしています。
あとはレコーディングダイエット。
スマホアプリで記録しています。

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子無し、既婚。
新潟出身、千葉在住。
頑張って禁煙して5年経過。
風間俊介さんと津田健次郎
さんと松岡英明氏が好きです。

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