アドラー心理学の子育てトーク＆ワーク

　２０１３年５月２６日（日）１３：００～１５：３０
　金沢勤労者プラザ　103研修室（金沢市北安江３－２－２０）有料駐車場有（１時間無料）

　滋賀から、全国でご活躍の山口いっこさんが来られます。

子育て真っ最中の方へ！

　悩んでいる方も、悩んでいない方も、必ずすごくいい体験になること、請け合いますよ～！
楽しく学べて、ためになる、お薦めの講座です。

以下は、紹介ちらしから、


Oくんママ「うちの子、なんもいうこときかん！」
Sちゃんママ「うちの子もや～。兄妹けんかばっかりしとるし～。」
Mくんママ「そうそう！うちの子なんか泣けばいいと思っとるし！。」

　なんだか子育て中のお母さんのため息がい聞こえてきそうですね～。
　こんなとき、どうされていますか？怒る？なだめる？ほおっておく？

Sちゃんママ「怒ったらケンカはやめるけど・・・でも、すぐまたはじめるんですう～～。」



　子育てにはいろいろな対応があると思いますが、「勇気づけ」という方法をご存知ですか？この度、お話していただく山口育子さんは長年、母として、保育園園長として「勇気づけ」の子育てを実践してこられました。
いっこさんと一緒に勇気付けの子育てを学んでみませんか？日々の困った出来事の中からトークやワークを通じて子供の成長を援助する素敵な対応が見つかるかもしれません。みなさまのご参加をおまちしております。


参加費：１５００円　ご夫婦参加2000円　学生参加1000円

当日お一人２０００円
託児はありません。赤ちゃんを抱っこされての参加は可能です。

Email　または電話でお申し込み。
参加費はその後、郵便振込にて。

　口座番号【00790－7－37904】
　【アドラー心理学研究会　エンカレッジ金沢】

申し込み先：
０９０－８０９６－５２６０
DQJ06211@nifty.com
田中路子　

　定員になり次第締め切ります。


　山口育子氏　プロフィール


　子育てに悩むお母さんをひとりでも勇気づけたいとの思いから、アドラー心理学を学ばれ、北海道から沖縄まで日本全国で講演活動やパセージ（アドラー心理学による育児プログラム）開催でご活躍中です。
NPOチッチ理事。チッチキンダーガーデン園長。アドラー心理学会認定家族コンサルタント。湖西アドラー心理学研究所所長。　滋賀県在住

著書『いっこさんの楽しい子育て』『いっこさんのにこにこ子育て』『いっこさんのワクワク子育てＱ&A』『「まま」と「ばあば」の仲良し子育て』いずれも三学出版

頭が無いかのように

本日、ヒーリングルーム　ロータスにて、ハート瞑想行いました。

　ハート瞑想もいろいろあるのですが、今日は、首から上の部分が無くなったかのようなイメージをする瞑想でした。

　インドの覚者 OSHO の提案している現代人のための瞑想法の一つで、とても大きな作用をします。リリースが起こります。

　詳しく読みたい方は、『新瞑想法入門』か、『ヴィギャン・バイラブ・タントラ』など読むと良いのですが、

ネットで、丁寧にメモしてくださっているのは、こちらです。　


　以下は、わたしの印象と感想です。

　ハート瞑想はこれまで何度もいろいろなものを体験してきましたが、今回のは、おそらく初めてでした。

　首から上が無いかのようにイメージしてみる。

　そして、ハートにセンターを下ろす。

　昔の日本人は、ハラでモノを考えていた。今やそれは失われてしまったが・・・。

　
ハートにセンターをおろして、

　愛で溢れたハートを持つ。愛する人へ、周囲の人へ、愛をあふれさせて、愚かになるほどに（＾＾）

　マインドからハートへ

　・・・


　それをイメージして座っていると、

　首から上が無いかのようにイメージすると、次第に肩から上の部分がとっても軽くなってきて・・・驚き。

　そのうちに、

　でも、頭が無いと、困るんじゃないかしら、って考えが来た（＾＾”。

例えば、あすの朝は町内のゴミ箱の鍵を開ける当番だけど、忘れたら、人の迷惑になってしまうし・・・とか（＾＾）

　でも、ハラで覚えていられたら、ハートで覚えていられたら、いいのに。



　そうして、座った後に、１１２の瞑想法のカードを引くと、セックスセンター（第一チャクラ）から、ハラセンター（第二チャクラ）へ、そして、ハートセンターへ、そして、更に上へ、とエネルギーを上げていく瞑想法が書いてあった。

　これが答えかも☆。と思い、これからやってみます♬♪。


　また、瞑想ご一緒したい方は、是非、ロータスまで足をお運びください。

　瞑想は、いつでも、１時間（強）　1000円です（＾＾）



明日は、朝菜町の　Bistroらふぃーゆ さんにて、イベント「五つの宇宙」に参加しています。プチセッションなど、シェアしています。１０分1000円～です。６０分5000円。


１５：００～２０：００　ランチもお勧め（＾＾）　夕方、お仕事帰りにも、間に合う時間です（＾＾）



お問い合わせ、お申し込みは、０９０２８３９３９１８（おおさかさゆり）まで。

本当の願い

現状にもし不満があるなら、
どうなったら満足するのかを
イメージしてみる。

自分や誰かや過去を思うことを
一旦脇へ置いて、

自分の願いは何なのか

感じてみる


あなたの

人生で

一番大切なこと

それは何ですか?


それは本当にあなたが願っていることですか？


もしかしたら、


誰かの願いかも…

それに気づけたら、そのことが祝いですね。



本当に自分が願っていることだったら、


それがもしも本当に叶ったら、身体はどんな感じがするか、イメージしてみましょう。


できましたか？


それはどんな感じですか？


高揚感？それとも安堵感？

もしもあんまり幸せな感じでなければ、

その願いは見直した方がいいかも^_^



トラウマ解放ワークで習ったこと、

この願いがかなった時の身体の感じをわたしたちはいつでも持ち運べるのですが、

これに少し身体の使い方を付け足すことで、

新しい視点が持てるかも(*^^*)


などと思うこの頃なのでした^_^



トラウマ解放ワーク 60分5000円 30分3000円


必要に応じて、タロットや数秘、プチセッションなどと
組み合わせることもできます。


ご予約はお電話ください。

09028393918

ヒーリングルーム ロータス さゆり

疲れたら

疲れたら、休む、鉄則ですね。

でも、いつもいつも休めない、ということもありますね。

　そんな時にできる工夫があるとしたら、できるだけ、背骨を綺麗なS字に保てるように工夫すると、すごく楽になるんですよ。
首の角度がすごく重要で。

　これは、姿勢のお勉強されている方には常識かもしれません。便秘や肩こりやいろんなこともこのS字と関係していて。

　これは、明日から３日間、行われるワークショップでもお習いすることなのですが。

　疲れたら、ますます疲れるように、身体を使っている、大抵は首が前か後ろにいってしまって、気道を狭くして息が通るのも狭くして、なんてことをしているんです。

　休めようとして、かえって辛くしているってことがままあるんですよね。

　そんなことに気づかせてもらえます。

　習ったあとに、すぐに生かすことはなかなか難しいと感じることもあるかもしれませんが、それはやっぱり続けることで、これを体得すると、ほんとうに疲れにくい、そして、健康維持にはなによりなワークになっていきます。

　ぴんときた方はお問い合わせください　０９０２８３９３９１８

今回がご都合つかないときは、６月も予定があります。６月は人数限定なので、早めのご予約をお薦めします。まずはお問い合わせください。

歩くとき

　ただ歩くときに

　瞑想を持ち運ぶ。　*ここで言う瞑想は、自分の行動に気づいていること。意識的であることです。

　
　動禅というものもありますし、オイリュトミーの３（９）分割のあゆみというものもあります。

それだけでなくても、ただ足の裏を感じて、大地に感謝して、そして、ハートの少し下の部分が動こうとするのを感じてから足を運ぶ動作をするとか。

　このときに、足ばかりを感じていないで、宇宙とのつながりを忘れないように、一本のピアノ線で吊られているかのようにイメージして、歩く。

　以上は、オイリュトミーの歩き方です。

アレクサンダーのは、言葉ではまだ表現できない・・・。首が楽で、あとは、やっぱりワークに来てもらわないと・・・。


　どんな困ったときにでも、このことを思い出すと、どこか楽になれます。楽になりたくない時もありますから、そういう時は自分の選択したものを尊重していたらそれはそれで、とても意味のあることだと思います。

　でも、もう十分、だと感じて、それを手放すと決めたら、（まずは決めることですね）あとは、ただ身体の心地よさと、首が楽かどうかに意識を向けて、自分の選んでいる姿勢や行動や感情を見つめて、そしてできることがあれば、変えていくっていうこと、試してみてほしいです


　自分だけではなくて、周囲がどんどん変化していきますから。