本日、ヒーリングルーム ロータスにて、ハート瞑想行いました。
ハート瞑想もいろいろあるのですが、今日は、首から上の部分が無くなったかのようなイメージをする瞑想でした。
インドの覚者 OSHO の提案している現代人のための瞑想法の一つで、とても大きな作用をします。リリースが起こります。
詳しく読みたい方は、『新瞑想法入門』か、『ヴィギャン・バイラブ・タントラ』など読むと良いのですが、
ネットで、丁寧にメモしてくださっているのは、
こちらです。
以下は、わたしの印象と感想です。
ハート瞑想はこれまで何度もいろいろなものを体験してきましたが、今回のは、おそらく初めてでした。
首から上が無いかのようにイメージしてみる。
そして、ハートにセンターを下ろす。
昔の日本人は、ハラでモノを考えていた。今やそれは失われてしまったが・・・。
ハートにセンターをおろして、
愛で溢れたハートを持つ。愛する人へ、周囲の人へ、愛をあふれさせて、愚かになるほどに（＾＾）
マインドからハートへ
・・・
それをイメージして座っていると、
首から上が無いかのようにイメージすると、次第に肩から上の部分がとっても軽くなってきて・・・驚き。
そのうちに、
でも、頭が無いと、困るんじゃないかしら、って考えが来た（＾＾”。
例えば、あすの朝は町内のゴミ箱の鍵を開ける当番だけど、忘れたら、人の迷惑になってしまうし・・・とか（＾＾）
でも、ハラで覚えていられたら、ハートで覚えていられたら、いいのに。
そうして、座った後に、１１２の瞑想法のカードを引くと、セックスセンター（第一チャクラ）から、ハラセンター（第二チャクラ）へ、そして、ハートセンターへ、そして、更に上へ、とエネルギーを上げていく瞑想法が書いてあった。
これが答えかも☆。と思い、これからやってみます♬♪。
また、瞑想ご一緒したい方は、是非、ロータスまで足をお運びください。
瞑想は、いつでも、１時間（強） 1000円です（＾＾）
明日は、朝菜町の Bistroらふぃーゆ さんにて、イベント「五つの宇宙」に参加しています。プチセッションなど、シェアしています。１０分1000円～です。６０分5000円。
１５：００～２０：００ ランチもお勧め（＾＾） 夕方、お仕事帰りにも、間に合う時間です（＾＾）
お問い合わせ、お申し込みは、０９０２８３９３９１８（おおさかさゆり）まで。
