ご訪問いただきありがとうございます
1時間に１回、運動する習慣にへそヒーリングも取り入れています。
へそヒーリングを行っていると、あくびがたくさん出始めます
「たった５分 へそから始める健康法 へそヒーリング」の本に、
へそヒーリングの効果が１５個も書かれてあるのですが、
あくびが出るのは「お腹が温かくなり体温があがること」だからかな？と感じました。
へそヒーリングは１～２分するだけでも、全身がすぐに温かくなります
腸が硬いとお腹は冷たくなります。
特にお腹が冷たい人は、常に低体温の状態である可能性が高いそうです
体温が下がると、血液循環、新陳代謝、で毒作用が弱まり、
なんと、人生の意欲も低下します
そして、体温が下がると免疫力が大きく低下するので、
へそヒーリングで腸をほぐして、
これからの冬の時期に備えることが大切ですね
カクレミノ家神戸元町店
０７８－３９２－００１０
メールからご予約は
ご訪問頂きありがとうございます。
「腸」についてお話したいと思います。
いきなりですが、
最近、「肯定的な感情が減っている」な、と
思われる方はいらっしゃいませんか？
それは、「腸」が影響を与えていると言ったらどうでしょうか？
私は驚きです
思い返すと、肯定的な感情が減っている時は、腸がいつもより硬かったです
腸は消化の器官に分類されますが、それだけでは終わらず、
「免疫力」にも関わり、
神経細胞も脳の次に多く、
数種類のビタミンや
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンなどの
脳と同じように感情状態に関与する神経伝達物質も作ります。
この「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは90％以上、
快感物質のドーパミンは約50％が「腸」で生成され、
これは「私たちが感じる感情に腸が与える影響がとても大きい」
ということを意味しています。
これによって
腸の状態が悪くなれば
肯定的な感情に関与するセロトニンやドーパミンの生成が低下し、
悪循環に陥ります。
腸をほぐすだけでも、このような症状の改善が期待できます
「腸の健康」は
「良い気分を維持し、満足感や意欲を感じる」ための必要条件なのです。
注意欠陥・多動性障害(ADHD)、自閉症、アルツハイマーなどの症状も
腸の状態と関連があり、
腸の状態を改善することによって、
このような脳の病変に公転反応が見られるという
研究結果が報告されています。
このすごい働きの「腸」を自分で健康管理できるように
カクレミノ家はみなさんにお伝えしています。
「腸とへそヒーリング瞑想」のヒーリングメニューで
ご自身の腸をまず感じてみることから始めてみませんか？
カクレミノ家神戸元町店
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