まだまだ暑いですね
久しぶりの練習だったので、ちゃんと準備体操から、
外の気温も、中の気温も高いけど、基本に入るまでが大切。
いつも使っていない筋肉君は、やせて、脂肪になってきました。
でも、膝の調子はいいので、サポーターなしで、動いてみました。
膝は良かったけど・・・足の巻き爪が痛み出して、
午前で切り上げました。
ほどほどにと、いうことでしょう。
水曜日の今日も仕事は休み。
風があって、過しやすい。
いまのところ、筋肉痛なし、
膝も大丈夫。
昨日の後遺症は、今のところ無し。
巻き爪が痛いだけ。
