2009 講習 1回

２００９　1月13日　火曜日　

早めに集合したのにだめだめ
おしゃべりばかり反省です。
6人での講習会、楽しく3対3でゲーム。それも左で
左も、右もそんなに変わらない守備範囲
あまりのひどさにコーチ
基本をしっかり、かな
中央から、右に下がってクリアー中央へ戻り左に下がってクリアー中央へ戻る。一人10回を5セットしました。
シャトルの下に入り、右腕を引いて、右足に体重をのせ、腰を使って、シャトルを飛ばす。右に下がる時の足の使い方も要注意

ことしの目標　№1


の今年の目標　東北シニア大会2連覇1年間、練習、試合が出来るようにがんばります。

タッキーの今年の目標　ハイクリアーを打てるように頑張ります。

キノッチーの今年の目標　逃げないを目標に

2月の予定

２がつの練習日

3・10・17・24日
火曜日
10時～16時
西部市民センター

7・28日
土曜日
10時～13時
三内アリーナ

14・21日
土曜日
18時～21時
西部市民センター

講習会
3・10日
火曜日
13時～15時


クラブ内試合
24日
火曜日

抽選日
1日
日曜日
10時15分受付
10時30分開始

2009年 平成21年 丑年

明けまして
おめでとうございます
1009年もよろしく

1月6日（火）
練習始めは午前6人午後9人のスタートです。
忙しい中ご苦労様でした。
準備体操をしっかり
お口の体操も充分に、クリスマス、お正月の休みボケ全開のでした。
1月10日土曜日新年会ですよ。