昨日の地震の不安でかなり寝不足ながらも今日は次女の引率で朝から渋谷へ 
暑かった～ 
お昼はマークシティ内のお店で 
+180円でドリンク付きにできるので私はアイスコーヒー
サラダとパンorごはんもセットになってて
お目当てはこれ～
フワフワのスフレ下には・・・
絵的には美しくないけど中がミートソースとカルボナーラをそれぞれオーダー
これで一人約1000円
途中まではすごく美味しくて感動 
でもそんなに大きくないのにすぐにお腹いっぱいになってしまい苦しくて 
次女はスフレが甘いからこれが塩味だったら良かったのにと。
パンも温かくて美味しかったです。
でもこのパンでさらにお腹が 
その後はあちこちのお店に寄って頑張って歩きました 
さっき帰ってきたけどまだ苦しい。
そして日焼け止めをぬったのに腕が熱い。
お姉は友人と買物に行って軽い熱中症のようでダウン中です 
世界規模の異常気象に日本の噴火と地震
なんだか本当にやばそうな・・・
昨夜の地震は娘達は気付いたらしいのですが私は気付かず 
今日の地震も最初のはシグでさえ気づかず。でもお姉が揺れてる！！って
その後本格的に横揺れ、すでにパジャマだった私はあわてて着替えを用意して
でも娘たちは 揺れてるね～長いね～ くらいで動じず
日本列島全揺れなんて初めてじゃない？
非常用のぐんまちゃんのお水も飲みきってしまったし 
まじめに備えをしないといけない時期になったのかな。。。
まだ余震があるかもなので気をつけましょうね 
これはちょっと食べてみたい～とお試し
たらみ の
の3種。常温で届いたのですぐ4つ冷蔵庫へ 
次女の友達が今日は学校帰りに遊びに来たのでオレンジのをおやつに。
そして私は桃が好きなので白桃を食べてみました 
ナタデココも入っていて美味しい～♪
チェリーソースは好みが分かれるかな？
実は缶詰のチェリーがあまり好きではないので
他の方たちの感想を見るとグレープフルーツが一番人気なので
また明日、いただきます 
今日はシグテトの狂犬病の予防接種してきました。
初めての病院なので初診料が2160円×2 
・・・・・・・群馬の病院はかからないのよね
体重＆心音とも問題なし。
そしてここでもテトのおはげについて聞かれて、生まれつきですと答えたら
よく確認してから
カラーダイリューション脱毛症 でしょう。って。
やっぱり。。。
ブリーダーさんからもブルーのわんこに出る劣性遺伝があるかもと言われたし。
あんまり気にはしてなかったけど、もしぱっと見でわからないくらいになったら
それはそれでうれしい。
背骨に沿っておはげです
その上には真白なきれいなマフラーのような大量の毛があるのにね。
治療法が確立されていないけど、命に別状はなし。
でも メラトニン のサプリで発毛する場合があるから試してみませんか？って。
なので1か月分処方してもらいました。
3ヶ月くらいは続けないと効果が出ないようですが・・・夕ご飯に混ぜてもすんなり食べたのでしばらく続けてみます。
生えたらいいね 
*カラーダイリューション脱毛症（CDA）
抜けるのではなくて、ブルーの毛が弱くてポキポキと根元で折れてしまう
メラトニンが効く子と効かない子がいる
