１０月は真夏に比べれば少し気温が下がったので、出かけた日が増えました。
・出かけた日数 ３０日
・出かけなかった日数 １日
・１万歩以上歩いた日数 １７日
私の歩きは、健康目的に少し早く歩くウォーキングと、観察しながらゆっくり歩く散歩が混ざっています。そして、ときどきオヤツタイム休憩。(^-^)
・一番多く歩いた日 １０/２１
これは東谷山に登った日です。１５０８８歩。１１キロも歩いていました。
そのうちの半分の７７５６歩は強い歩き方でした。山登ですから。
東谷山は、今でも強い印象となって残っています。もう一度登りたいと思う気持ちと、もう沢山だという気持ちが半々です。(^-^)
ところで、１１/４に７回目のコロナワクチンを接種しました。翌日は少しだるかったのですが平熱です。しかし、２日後から４日間ほど体調が落ちましたね。
少し胃あたりがむかついたのです。私は、若い頃の暴飲による二日酔い以外は、まず胃もたれなんかしない人なんですけれどね。
そして、出かけても７０００歩あたりから疲れを感じるようになったのです。まっ、歳だから仕方ないか、と諦めていたのですが、どうやらワクチンの副反応のようでした。これが副反応なのか！と後で分かった次第です。
というのは、一週間ほど経過してみると元のすっきり気分に戻ったからです。(^-^)
コロナワクチンは６５歳以上の枠での接種でしたから、接種時の病院は高齢者ばかり。そのせいか、医療担当者は皆さん優しい人ばかりでした。
接種の時、長袖を着ていましたので片肌を脱いで腕を出します。接種を終わって、次の人が待っているだろうから早く服を着ようとしていると、女医さんが「ゆっくりでいいですよ」と言ってくれたので、着終わってから「それじゃ、ゆっくりしていきます」と座り直したら、「お話でもしますか？」だってさ。
そんなに優しくされたの、生まれて初めてかも知れない。(^-^)
