「名城公園・大好き!」

10月のウォーキング通信簿

10月は真夏に比べれば少し気温が下がったので、出かけた日が増えました。

・出かけた日数    30日

・出かけなかった日数  1日

・1万歩以上歩いた日数 17日

私の歩きは、健康目的に少し早く歩くウォーキングと、観察しながらゆっくり歩く散歩が混ざっています。そして、ときどきオヤツタイム休憩。(^-^)

・一番多く歩いた日 10/21

これは東谷山に登った日です。15088歩。11キロも歩いていました。

そのうちの半分の7756歩は強い歩き方でした。山登ですから。

東谷山は、今でも強い印象となって残っています。もう一度登りたいと思う気持ちと、もう沢山だという気持ちが半々です。(^-^)

 

ところで、11/4に7回目のコロナワクチンを接種しました。翌日は少しだるかったのですが平熱です。しかし、2日後から4日間ほど体調が落ちましたね。

少し胃あたりがむかついたのです。私は、若い頃の暴飲による二日酔い以外は、まず胃もたれなんかしない人なんですけれどね。

そして、出かけても7000歩あたりから疲れを感じるようになったのです。まっ、歳だから仕方ないか、と諦めていたのですが、どうやらワクチンの副反応のようでした。これが副反応なのか!と後で分かった次第です。

というのは、一週間ほど経過してみると元のすっきり気分に戻ったからです。(^-^)

 

コロナワクチンは65歳以上の枠での接種でしたから、接種時の病院は高齢者ばかり。そのせいか、医療担当者は皆さん優しい人ばかりでした。

接種の時、長袖を着ていましたので片肌を脱いで腕を出します。接種を終わって、次の人が待っているだろうから早く服を着ようとしていると、女医さんが「ゆっくりでいいですよ」と言ってくれたので、着終わってから「それじゃ、ゆっくりしていきます」と座り直したら、「お話でもしますか?」だってさ。

そんなに優しくされたの、生まれて初めてかも知れない。(^-^)


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コメント一覧

seniorlife
ひなの。さん、こんにちは

インフルワクチンは、10月のうちに済ませました。
私の場合は、どちらも副反応は軽いですね。
ワクチン接種、積極派です。(^-^)
ひなの。
コロナワクチン接種、やはり副反応が出るのですね😅

インフルエンザ予防接種、名古屋市民65歳以上安く受けられるようですが、受けられますか?

私はいずれも、副反応が心配です💦
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