朝寝坊デーと言うことで、起きたのは7時半頃でした。
日射がはあるものの爽やかな風が吹いているためか、それほど暑さを感じない。

そんなことで朝食後、ウオーキングに出かける。
腰の違和感は相変わらずでしたので、なるべく負担をかけないよう休みゆ休みのをウオークでしたが、公園の緑が優しく感じられ歩くのが楽しくなりました。

帰宅後、今度は整形外科にリハビリを受けに行く。

本来だったら昨日受ける予定でしたが、仕事の会議の後、ついつい暑さに負け、冷たいビールで喉を潤しと言うことで、リハビリはキャンセル。

そんなことで、腰の治療に専念せず、歩いたり・お酒を飲んだりと自分で自分を責めてしまいました。
「今日の一枚」は、公園の芝生の緑がまぶしい中、グランド・ゴルフを楽しむ人が羨ましく思いましたが、新緑下にピッタリと言う想いが感じられましたので「樹下の楽しみ」としました。

日射がはあるものの爽やかな風が吹いているためか、それほど暑さを感じない。


そんなことで朝食後、ウオーキングに出かける。

腰の違和感は相変わらずでしたので、なるべく負担をかけないよう休みゆ休みのをウオークでしたが、公園の緑が優しく感じられ歩くのが楽しくなりました。


帰宅後、今度は整形外科にリハビリを受けに行く。


本来だったら昨日受ける予定でしたが、仕事の会議の後、ついつい暑さに負け、冷たいビールで喉を潤しと言うことで、リハビリはキャンセル。


そんなことで、腰の治療に専念せず、歩いたり・お酒を飲んだりと自分で自分を責めてしまいました。

「今日の一枚」は、公園の芝生の緑がまぶしい中、グランド・ゴルフを楽しむ人が羨ましく思いましたが、新緑下にピッタリと言う想いが感じられましたので「樹下の楽しみ」としました。

