ShifoWEB～RELAX～

嬉しかったこと

Weblog

2010-11-13 03:40:56

沖縄行きのための物販ぶつがかなり重いので先に送ろうと
作業していたら運動不足のためかいきなり背中がピキンっ！！！

そのまま息をしても痛くなってしまいました

しかし演奏中やお酒が入ると痛さもなくなるもので

明日がどうなるか心配です
が
大丈夫でしょう！

今日はとてもありがたいことがひとつありました

くるくまの森のスポンサー契約が一年のびたことです

ラジオが続けられるようになり
その話を聞いたとき驚きで「ありがとうございます」の言葉も出ずに
感激で胸がつまってしまいました

いろいろな思いが重なっての今回の延長

本当にありがたく
応援していただけるありがかたさで心が痛くなりました

さまざまな人たちの支えが
自分たちの糧になって
よりストイックに向かう威力になります

もちろん今も支えて下さっている
アイムやアルジャンメゾン紅梅にも同じ気持ちです

今日は店に久々ジミーがきて
ジャズしか弾かない人なのに「気分上々」を弾いてくれました
とてもノリノリな感じになってみんな盛り上がりました

今度こそは自分たちの曲でも
ヒット曲を出さなくては！！

メロディメーカーとして
子供の頃の素直な気持ちを思い出して作り出していこう

気分上々↑↑作曲のシンガーソングライターShifoの日常と活動をお届けしています。

コメント一覧

琉球皇子

2010年11月13日

SHIFOさん、お身体大事にしてくださいね。
私も、２０代から３０代前半にかけて、年に数回首から背中にかけていきなり痛みがはしり、その後は１週間くらい激痛との戦いでした。
今は、改善したのですが、意識的に取り組んだこと
❶週２回の軽い運動（自宅ではストレッチ）
❷１日の食事を最低３回
❸痛みがなくなったときの爽快感と喜びをイメージする
❹お酒をゆんたくしながら笑って楽しむ（やけ酒は避ける）
❺短い睡眠でも熟睡する（寝る前と寝起きはワクワク感を）
そして１番大切にしていることは
◉十分すぎるくらいの水分の摂取
以上私の痛み改善法でした！

それでは、南の島での『生きる喜び』感じてくださいね。

陰ながら応援しています・・・