毎週土曜日、お昼12時から生放送 しほのリラックスサタデー2月に入りましたね明日はちょうど節分ということで今週のテーマは「あなたの豆まきの風習」くまさんと仲良くお届け...

毎週土曜日お昼１２時からラジオフチューズ 『Shifoのリラックスサタデー』生放送 今週もくまさんと楽しくお伝えしてまいります 沖縄から帰ってきて10日くらい経つのですが ...

食養生続けています 久しぶりに会った方などには 顔つきが元気になってると言われます どう考えても私は腸を整えることが大事だと思うし どんな病も食べるもので体を作るので 食...

寒すぎますね〜・・・ 昼間外出たら2℃ 体が強張ります〜 先週ゲストの葉子ちゃんと 楽しかった〜 加工しすぎてくまさんのお顔が変（私のカメラではございません笑）終わっ...