壁と筋肉痛

毎日のジテ通で帰りに通るルートです。

朝の通勤では最短の距離を汗をかかないようにゆっくりゆっくり走っているので
帰りはトレーニングを兼ねて全開モードで漕ぎます。

少し遠回りに24.5km、途中ちっちゃな峠を入れて
田舎道なので帰り着くまでに信号機も３個だけ
今日なんか１個だけ赤信号だったけど、スタンディングでクリアー
帰り着くまで足を地面に着く事が無かった。

そんな好条件のルートなのに未だに１時間を切れないでいる。

昨日なんか、途中で中坊3人とバトルとなったため、ハイペース
おかげで１時間53秒と過去最高タイム。

今日も勝負パンツを履いて気合い入れて頑張ったけど
結局１時間２分42秒と昨日より遅かった。

なかなか１時間の壁が破れない
何とかコンスタントに１時間を切れるような足を作らねば。

余談みたいなものだが、
日曜日に由布岳のお鉢めぐりをお山歩
普段のジテ通のおかげで楽に歩けた。

が、夜になるとにわかに大腿四頭筋がじわりじわりと痛みだす、
その日に筋肉痛が出るなんて少し若返ったかななんてポジティブに考えながら就寝

朝起きて最初の一歩で太ももがむちゃくちゃ痛い、
階段なんか悲鳴がでるほど。

なぜ？日頃のジテ通のトレーニングは何？

それでもジテ通をしなければ今日はビールが飲めなくなるのでがんばってジテ通。

それがあら不思議、自転車を漕ぐには何ともない、
ももの痛みなんかどこ吹く風、絶好調です。

でもでもでも、自転車から降りるとロボット歩き、
異常にももが痛い、じっとしていたら何ともないので多分筋肉痛だろう。

未だに歩く時だけ痛みがでる太もも、
今度の日月で久しぶりの坊ガツルキャンプなのに、
20kgを担いで歩けるのか心配になって来た。