禁煙トライアル開始して丸５日経った。ニコチンパッチを貼ってのトライアルである。やはり３日目、４日目がキツかった。コンビニに行くとタバコを買いたい衝動が襲う。今更禁煙したってという言い訳めいた考えが頭をよぎる。しかし、パイポ、キシリトールガム等で紛らわし、何とか６日目まで来た。ここまで来たら少しは楽になるのかなと思っていたが、相変わらず喫煙衝動が来る。しかし、強さはなだらかになって来た。やはり最後は意志の力。禁煙外来の看護師さんとの約束も効果がある。一週間過ぎたら楽かもと、期待を抱いている。
