おっはよぉ〜ございます‼︎- ̗̀( ˶^ᵕ'˶)b
運動5日目。
1日目１０キロランニング
2日目ヨガ
3日目６キロランニング
4日目の昨日はヨガ。
運動し始めると
気分前向きに過ごせるようになりました♪♪
私いつもポジティブだけど、たまにネガティブなの。
今日は朝からお仕事なので
夜のヨガレッスン予約しているけど…
天気予報は今日は大雪警報だしているので
どうなるかわからないから
一応今朝は筋トレとエクササイズダンス。
朝なにかトレーニングしようと思っていたので昨夜はお酒は飲まずに早起きした。
めっちゃ健康的✨
目指せマイナス5歳！
YouTubeは便利ですねぇ〜(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
1人でも頑張れちゃう♡
筋トレを行い、
ハビットの曲に合わせて踊ってエクササイズ😊楽しいー！さいこー！
最後は、
大好きな曲
永ちゃんの止まらないha〜ha
でタオル持って踊る。
朝から笑🤣
腰フリフリ♬
楽しい〜‼︎サイコー♡♡
HA 〜HA〜‼️
今の歌もいいけど、昔もやっぱいいよね💖
次男が、
部屋を開ける。
部屋に入らず無言でドアを閉めた…。
あら…(///з///)♡
いっしょにいかが？
という前に一階に降りて行った…
シャワーも浴びて、髪も美容室で購入したトリートメントして艶々でいい感じだし、
なんだか気分ノリノリだから
子供達に、小言は私の口から出ない。
1番最高だわ💖
今日もお仕事頑張りましょ！
行ってきます！
