下新川郡陸上競技協会ジュニア ブログ

5月22、23日の練習の振り返り

 急遽、日曜日も練習会を開催いたしましたが、たくさんの方々の参加があり、ありがとうございました。
 入善町体育大会が中止となり、力を試す機会がなくなりました。
 この練習会を通して、大会や記録会にみんなで参加をして、これまでの練習の成果を試すことができるよう工夫していきたいと思います。
 周りの友達で力を試したいと思っている人がいましたら、是非、声をかけていただければと思います。
 また、新型コロナウイルス感染症対策も怠らないようにしていきますので、ご協力をお願いいたします。

【練習メニュー】【22日、23日】
・白樺のポーズ
・腕振り(洛南高校バージョン)
・走ドリル
・ミニハードル(4種目)
・80m流し走×4本
・ハードル練習(ジャンプ、リード足、抜き足)
【22日】
・加速走100m×2本
【23日】
・加速走100m×1本
・トライアル100m×1本
・ジャべリックボール投げ
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