シン・ダンシング・ブリーズ 九州・福岡 ダンススタジオ~ジャズダンス・ポールダンス・バレエ・ストレッチ~

博多駅、キャナルシティの近く。ジャズダンス、ポールダンス、ポールスポーツをするなら、シン・ダンシング・ブリーズで!

おうちエクササイズ賞をいただきました‼️

2020-04-29 11:09:13 | レッスン
外出が制限され、暗いニュース・情報も多いです。そんな中、家族が、友人が、そして日本中が、前を向くようなサポートをできる「今この時期を乗り越えるための智慧」「おうち時間を楽しむ智慧」「ちょっと前を向ける智慧」を…という(株)趣味なび 主催『#それぞれの知恵 #趣味のチカラプロジェクト』が行なわれていました。

当スタジオからは、ボディコントロール&ダンス(講師 静香)クラスで行なわれている筋トレ メニュー動画を応募させていただきました。

この度、6部問での受賞者が発表されました。そして当スタジオは✨おうちエクササイズ賞✨をいただくことが出来ました✨🎉✨🎊✨🎉✨









日頃レッスンを受けてくださっている皆様、動画を再生してトレーニングに挑戦してくださった皆様、そして、今回のプロジェクトに関わってくくださった皆様、そのような方々のお陰だと思っております。
本当に 😃ありがとうございました😄



『#それぞれの知恵 #趣味のチカラプロジェクト』 シン・ダンシング・ブリーズ ページ   ⬇️





緊急事態宣言を受けて、通常のグループレッスンは休講しています。



シン・ダンシング・ブリーズ  ⬇️


ダンス,福岡市博多区祇園,シン・ダンシング・ブリーズ



オンラインレッスン始めます‼️

2020-04-24 19:22:00 | レッスン
オンライン💃ジャズダンス🕺レッスン始めま〜す‼️
30日(木)に巽慎之介先生のレッスンを予定しています。お問い合わせください😄😄😄


お部屋の一角、畳一畳くらいのスペースがあれば出来る動きを選んで振付をします。シューズを履かなくて良いので、床を傷つけたりもしません。

1回毎のレッスンです。
家から出ることが出来ない、身体を動かすことが出来ないストレスを、発散するきっかけに、そして、少しでも明るい気持ちになれたら良いなぁ…と思っています。
お時間のある時に、お気軽にトライしてみては、いかがですか。

30日には、お仕事で福岡を離れてしまった方々が受講してくださる予定です。このような形で繋がっていけるのって、嬉しいですよね❣️

音楽に合わせて、おうちトレーニング❗️






静香先生クラスの過去の振付動画もアップしました。ぜひ、皆さんも踊ってみて‼️





緊急事態宣言を受けて、通常のグループレッスンは休講しています。




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おうちトレーニングをしましょう‼️

2020-04-20 10:58:00 | レッスン

日々のニュースを見ていると、不安な想いにかられてしまいます。外出自粛とは思うけど、気持ちも滅入ってしまいます。

そんな時期だからこそ。自分自身の時間を楽しんで、自分自身を前向きに高めて行きましょう‼️



🌟LINEによる動画レッスンを始めました❗️

メッセージや技の作り方を送信。スタジオに通って、仲間と笑って、身体を動かしていたその時間を取れなくなった今だからこそ、違ったカタチで繋がっていけたら良いなぁと思っています。家から出ることが出来ない、身体を動かすことが出来ないストレスを、発散するきっかけになれば良いですね!そして、少しでも明るい気持ちで、一緒に、乗り越えて行けたら良いですね!













🌟you tubeでトレーニング動画を配信中❗️

ずっとお家にいると、ついつい食べてしまって気がついたらゴロゴロと横になってそんなことを繰り返していませんか⁉︎

畳一帖くらいのスペースで🆗一緒にやってみましょう。音楽に合わせて、おうちトレーニング‼️

身体のバランスを整え、安定性が高めるために必要とされる体幹を鍛えていきます。身体を引き締め、体力も向上することで、疲れにくくなっていくことでしょう。また、姿勢を整え、立ち姿、歩き姿もキレイになっていくことでしょう✨✨✨

今回は腹筋を中心とした骨盤周りの筋肉を鍛えていきます❗️

トレーニング中の姿勢には気をつけて行なってください!背骨周りの筋肉をキチンと保つことが出来ないと、効果を出したいところに効かなくなってしまいますよ!



ボディコントロール&ダンス クラス 筋力トレーニング メニュー  ⬇️





緊急事態宣言を受けて、通常のグループレッスンは休講しています。


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緊急事態宣言を受けて休講します!

2020-04-08 18:01:00 | レッスン
緊急事態宣言が発出されるのを受けまして、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、4月7日より当面の間、スタジオレッスンを休講することとしました。

プライベートレッスンのみお受け致します。期限につきましては、追ってご連絡を致します。 

宜しくお願い致します。


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新型コロナを含めた感染症 予防・拡大防止に向けたお願い

2020-04-03 12:48:00 | レッスン
スタジオ利用にあたり、皆様の感染を最小限に防ぐため、ガイドラインを設けさせていただきます。

●スタジオをご利用の際、体温計による検温と除菌をお願いします。体温が37.5度を超える方は、入室をご遠慮ください。未就学児や高齢者 等 免疫力の低い方も、ご利用いただいているスタジオです。自粛・感染拡大防止行動を行なってください。
●レッスン終了後のお掃除は今まで通り行ないます。その際、換気とドアノブの除菌も行なっていただきます。
●手洗い、うがい 等、自己管理にも心がけてください。
●ご本人が感染された場合、ご家族や学校・職場等で感染された方が出て濃厚接触者となられた場合、入室をご遠慮ください。医師による確認の後、参加されるようにしてください。

何卒、ご理解ご協力のほど、宜しくお願いいたします。
                            
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