浦安や新浦安で、整体やカイロとは違う、体や骨盤の歪みをなおす「しんそう浦安北栄」 腰痛 肩こりを無痛で改善

浦安駅から徒歩1分、浦安や新浦安で人気の、整体やカイロとは違う、体や骨盤の歪みをなおす「しんそう浦安北栄」院長ブログ

浦安図書館閉鎖

2011年03月21日 | 浦安の街

 閉館しているの、

 中央図書館だけだと思っていたんですが、

 各分館にある図書館もしまっているみたいです。

 
 こういうときにこそ、

 読みたい本があるんですけどねえ。
 

 浦安 新浦安 舞浜 葛西 西葛西 市川 船橋 西船橋 行徳 南行徳 妙典 千葉 江戸川で
 腰痛 肩こり 頭痛 生理痛 不妊症 月経前症候群 スポーツ障害 風邪予防 花粉症 足のむくみ
 体の歪み 骨盤矯正 骨盤調整 顎関節症 姿勢矯正 ぎっくり腰 寝違え 冷え症 五十肩 むちうち
 産後ケア 自己治癒力、免疫力の強化 受験勉強に集中できる
 整体 カイロプラクティック マッサージ 鍼 灸 とは違う
 浦安で一番からだにやさしい、体の歪みをなおす専門院
           『しんそう浦安北栄』
           047-380-9256
                   
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浦安の自転車駐輪場許可

2011年03月20日 | 浦安の街

 今年も自転車駐輪場

 認定のお手紙が届く。

 毎年高くなっているのは気になりますが、
 (それでもずいぶんと安いです)
 
 また来年の3月までどうどうと自転車が置けるのは、

 うれしいことです。
 
 
 そういえば、こんな時期なので、

 西友浦安店前におられる

 自転車整理のおっちゃんも、

 お店の前に自転車停めても、

 あまりうるさく言っていないような。
 

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余震の時に、

2011年03月19日 | しんそう浦安北栄

 今日の19時ぐらいの余震が起こったときは、

 事務作業の途中で、

 一息つこうと、

 コーヒーを入れたところでした。
 
 
 仕事場では、テレビがないので、

 地震速報の警報が鳴らず、

 コーヒーがこぼれないように、
 
 飲んで量を減らそうと思っても、

 本当に淹れたてでしたから、

 熱くて熱くて大変でした。
 

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地震から一週間

2011年03月18日 | しんそう浦安北栄

 今日で地震から一週間。

 日付感覚、曜日感覚がなくなり、

 机の下に避難して地震がおさまるのを待っていたときから、  

 一週間も経ったのかと思うと、

 なんか不思議な感じ。
 
 
 自分ではいつもと変わらないと思っていたけど、

 余震に対して勝手にこれぐらいならへっちゃらと思ったり、

 逆に揺れていないのに自分だけ余震を感じたり、

 人と話しているだけで、涙が出そうになったり、

 物事の段取りがうまくくめなかったり、

 組んだとしても、うまく進めなかったり、

 真夜中でも、何かをしなければという強い衝動を感じたり・・・
 
 
 自分では大丈夫と思っていましたが、

 こうして書きつづってみると、いつの間にかショック状態に入っていましたね。
 
 幸い、対処法を誰からか聞いていたので、

 それをちょっとやりながら、

 自分がショック状態な状態と認識して、

 また明日から、自分ができることを、やっていこう。
 
 
*ショック状態の対処法(ある人のブログなんですが若干あれですので少し単語をかえてコピペ 本文はこちら → http://plaza.rakuten.co.jp/lifeharmony/diary/201103120000/

私たちは震災体験やニュース映像からの
ショック・インパクトにより、
脳内はアドレナリン過剰になります。

<おもな症状>

・身体がふらつく。
・身体を感じが鈍る/敏感になる
・オリエンテーション(見当識)の感覚を失う
・エネルギーがない/ありすぎる
・状況に対して不適切なほどに情動的に反応する
・睡眠が不規則になったり、悪夢、寝汗をかく
  (回復、休息がなかなかできない)

これらの症状は、ショック・PTSDに一般的に見られるものです。
事故発生から数時間後~12ヶ月内に、徐々に表面化してきます。

これらを正しく理解すること、
「自分はショックに飲み込まれている状況だ」
と理解することは、これを克服するのに、
とても助けになります。



安全が確保された上で、以下のことを行ってみてください。
1)水分をとる:
      体内のアドレナリンを薄める
2)身体の感覚をもどす:
      全力で手で壁を押す(15秒間、息をしながら)
      顔や身体全体を手でぱたぱた叩く
      身体を温かく保つ
3)誰かと接触をもつ
      コンタクトは大事
4)体験を話す
      「どんな風にして、生き延びたのか」
      とっさの事態で、どんな判断をして今にいたるか
      体験を話してもらう。

      話を聞いている人は、その時の状況/情動/特長などを
      なるべく聞き出すようにする。

日本中、みんな全員が怖い思いをしています。
実際に地震の揺れを感じなくても、ニュースを観ただけで
ショックに飲まれています。

どうぞ気を確かに、ココロを落ち着け、
冷静に対処しましょう。

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浦安今川での泥かきボランティア

2011年03月17日 | 浦安の街

 今日は一日時間があいたので、

 朝から泥かきボランティア。

 知れば知るほど、

 浦安のいろんなところで、

 液状化の影響が出ていますねえ。
 
 また時間があいたら、

 ボランティアに出かけることにしましょう。
 
      (今川の様子)
 
 
 やっと我が家にも、

 水が出るようになりました。

 泥かきボランティアのあとの、

 お風呂は最高です。

 
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たまった洗濯物

2011年03月16日 | ひとり言

 家に帰ったら蛇口から水が出ることを祈りつつ、

 でもそんなときがいつ来るかまだ分からないので、

 三日分ぐらいの洗濯物を持って、

 南行徳のコインランドリーに行ってきました。
 
 
 南行徳にまで行ったのは、
 (でももしかして、浦安駅から新浦安駅に行くより、浦安駅から南行徳に行く方が近いかも)

 南行徳の靴流通センターで長靴が売っているかもしれないと聞いたからです。
 
 どこら辺にあるかいまいちわからなくて、

 行き当たりばったりで行ったら、

 運よくコインランドリーを見つけ、

 運良くあいていたドラムの中に、

 洗濯物を入れました。


 学生の頃に、コインランドリーを使っていたことがあって、

 感覚的に、

 洗い100円、乾燥100円というイメージがあったのですが、

 そこのところは、洗いから乾燥まで全部込みで、700円でした。(洗濯物小の場合)
 
 他のところを探そうかとちょっと思いましたが、

 たぶん浦安だと混んでいると思いますので、

 背に腹は代えられず、

 洗剤もいらないと書いてあったので(よく考えると持っていくの忘れていた)

 近くのコンビニで小銭を作って、

 もっと持ってくるべきだったと思いながら洗濯物を回しました。

 
 45分ほどかかるので、

 その間に靴流通センターに行くと、

 ありがたいことに、まだ長靴がそろっていました。

 これで、ブーツで冷たい思いをしながらボランティア活動をしなくてもすみます。
 
 
 高いと思いましたが、

 新鮮できれいな洗濯物を着れるっていいですね。
 
 乾燥したてのほかほかの洗濯物に、

 その場で着替えたくなりました。
 

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非常用飲料水袋

2011年03月15日 | ひとり言

 家の近くで水道工事らしいものをしていましたので、

 仕事が終わったらもしかして、

 水が出るようになっているかもと期待していましたが、

 残念ながら、まだでした。
 
 
 気を取り直して、

 容器を持って、水をもらいに行くと、

 すでに10リットルの水が入った非常用飲料水袋を

 いただけました!

 
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入籍しました(こんな時ですが)

2011年03月14日 | ひとり言

 今日もなかなか忙しい一日でした。
 
 
 本当は、ずっと前から今日のこの日が待ち遠しくて、
 
 予定では、市役所行って、

 晴れて二人で指輪をして、

 ディズニーランドに行って、
 
 出来るものなら、ミッキーに祝ってもらって、

 どこか特別なところでおいしいディナーを食べて、

 一生の記念に残るような日にしたかったんですけどねえ。
 
 
 まあでも、

 これも人生かなと、
 
 今日も自分が出来ることをしようと、
 
 今日は一日施術の予約を入れていなかったので、

 市役所に行って婚姻届を出してから、

 ボランティア活動を少ししてきました。
 
 
 予定とはほんと違う一日を過ごしましたが、

 もしかして将来子供に胸を張って言えるような、

 いい結婚記念日になりました。
 

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浦安で今必要とされている泥かきボランティア

2011年03月13日 | 浦安の街

 東北地方太平洋沖大地震が起こった日、
 
 新浦安の駅から向こう側で液状化が大変と聞いて、

 ちょっと様子を見に行こうとしたら、

 その途中で自転車では危ない状況だったので引き返して、

 実際の状況を見ていないので、

 液状化といっても浦安はそんなまあ大丈夫だろうと思っていました。
 
 
 しかし昨日、ツイッターの新浦安地区のまとめサイトを見て、
 (こちら → http://togetter.com/li/110732

 背筋がざわざわ、心がもやもやしました。
 
 もちろん、震源地近くで、津波の被害の状況と比べると

 たいしたことないかもしれませんが、

 自分が住んでいる浦安がこんな状況になっているのに、

 ほんとうに何もしなくてもいいのかと、

 自分に今できることは何か?と思い、

 今日はとても大事な予定が入っていたんですが、

 少し切り上げて、

 浦安市で募集をしていた災害ボランティアに参加してきました。
 
 
 私の勝手なイメージで、
 
 シンボルロードあたりの近くだろうと、

 ツイッターをしている人たちもそこらへんに住んでいる人が多いせいか、

 大変だ、たいへんな状況になっているということをよく目にしていたので、

 そう思っていたのですが、

 連れて行かれたところは、

 舞浜3丁目というところでした。
 
 
 集会所の前は仮説トイレがあるぐらいでそんなたいしたことないと思っていたんですが、 

 そこでスコップを渡されて、

 まず○○さんのところが困っているからそこにと言われて、

 そこに行くためにほんのちょっと、たったひとかど曲がると、

 エッというような風景が広がっていました。
 

 携帯で撮った写真なのでちょっとわかりにくいのですが、

 大きなお砂の山が、

 すべて、液状化現象で地中から噴出した泥です。
 
 
 住民の方が必死になって、

 家の前の泥を、

 庭の中の泥を、

 駐車場の泥をかき出していましたが、

 とてもじゃないけど、

 一家族ではどうにかできる状態ではありませんでした。
 
 
 舞浜3丁目の中でも、

 液状化がひどいところ、ひどくないところがあり、

 ひどくて、お年寄りの方しかいないようなところを重点的に、

 作業を開始しました。
 
 
 作業をしてわかったことは、

 まだ液状化の被害が続いているということです。
  
 泥が乾いて砂状態になっているところはいいんですが、

 ところどころ、水道管が割れているせいか、

 水がこんこんと湧き出ているところがあって、

 水を吸ってさらに泥が重たくなっていたり、
 
 配水管が機能していれば、

 湧き出た水を流れを作ってそこに流してあげればいいのですが、

 泥でもう詰まっている場合は、

 遠くの排水溝へバケツリレーで流して、

 周りの排水溝がすべて詰まっている場合は
 
 正直そこはお手上げ状態でした。 


 それでも時間的、人数的、スコップ的に限られた中でしたが、

 やれる範囲で、ボランティア活動が出来たと思います。
 
 
 まだまだ液状化現象で湧き出た泥をかき出さなくてはいけないところが、

 浦安市内の中にたくさんあります。
 
 もっともっと多くの方の人手が必要です。
 
 生活に余裕がある人は、

 明日以降も、浦安市の泥かきボランティア活動を募集していますので、

 参加をお願いいたします。
 (問合せ 災害ボランティアセンター 電話047-355-5271)

 
 
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こんな状況でも

2011年03月12日 | しんそう浦安北栄

 今日も朝から施術の予約が入っていましたが、

 施術室のあるマンションのエレベーターも止まっており、
 (4階まで歩いてこなくてはいけない状態です)

 これはもう難しいかなと、

 朝から患者さんに電話連絡を。
 
 
 ちょっとつながらない時もあってあせりましたが、

 何とか最終的にはみんなにつながってくれました。
 
 
 全員がキャンセルされるものと思っていましたが、

 ある患者さんが、

 「先生、昨日歩いて帰って、家に着いたの午前2時で、

  足がとても痛いのでお願いをしたい」

 と言われて、階段で来なくてはいけないことをお伝えしても

 それでも大丈夫といっていただいたので、

 来ていただいて、施術をすることにしました。
 
 
 左足を引きずって来られていましたが、

 施術が終わって、帰るころには、

 ちゃんと左足が上がるようになっていてよかったです。
 

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