2023年3月7日(火)

いいね！ありがとうございます。

今日は、お腹が空いて甘いのを急激に欲したのでGABAのビターチョコレート一袋を食べました。あと、焼き芋を食べたのですが、さつまいもも糖分的には良くないんでしょうか？

わかる方がいたら教えて下さい笑

その他はブラックコーヒーと甘くないラテでごまかしました笑

いつもならミルクチョコレートを食べるところをビターチョコレートで糖分控えめにしたのと、一袋だけで抑えたのは進歩したところです。

三歩進んで二歩下がりながらちょっとずつ改善していきたいと思います。