2023年3月15日(水)

今日は甘いものは朝にパンケーキを食べて、その後は焼き芋で誤魔化しました笑

甘いものを控えてから少しは体質的に改善した実感はあります。

最初は我慢するのがしんどかったですが、今は完全に辞めるまではいかなくても控えることが無理せず実行出来てると思います。

今後は甘いものを全く食べない日を作れるくらいになるのが目標ですので、そこに向かって頑張っていきたいです。