ストレッチ&おまけのくいずです。

ストレッチ&おまけのくいずです。

 

ようちえんでする、ストレッチを

しょうかいします。

なかなか、おそとであそべないけど、

おうちのなかで、おとうさんや

おかあさんといっしょに

してみてくださいね。

これは、ぜんくつ といいます。

ひざが、まがらないように

がんばってね。１０まで、がんばります。

これは、かいきゃくぜんくつ  といいます。

しっかりと、あしをひろげて

がんばりましょう。

ひざが、ぽこんと うかないようにしようね。

みさとせんせいも、かいきゃくしていて、すごいね。

これは、ておしぐるま です。

あしくびをもつのが、１ばんむずかしいです。

ひざがまがって むずかしいようなら、

ひざのあたりや、ふとももを

もつようにしましょう。

これは、V(ブイ)じバランスです。

ゆかに、あしがつかないようにがんばってね。

りょうても、しっかりまっすぐ のばそうね。

 

さいごは、やまのぼりからくるりんぱ です。

おうたのひとと、てをつないでむかいあいます。

そのあとは、あしで おなかをよじのぼって

くるりんぱをしましょう。できるかな？

 ほかにも、どんなストレッチや、うんどうが

できるかな？いろいろと、チャレンジしてみてね。

さあ、ここで、おまけのくいずです。

22ねんまえの、しゃしんです。

ぼんおどりたいかいで、かわいいばらぐみの、

おんなのこと、えんちょうせんせいの

しゃしんです。このおんなのこは、だれでしょう。

さあ、わかるかな？あたったら、すごいよ。

せいかいは、なんと、ゆいせんせいです。

わかったかな？

ゆいせんせいが、おへやのそうじをしていたら、

えんちょうせんせいからの

おてがみがでてきたんだって！

それで、えんちょうせんせいも、なんの しゃしんを

もらったのかなあ、あるかなあって

いえでさがしました。

そうしたら、おたからしゃしんといっしょに、

ゆいせんせいに あげたパンダのカードも

アルバムにはっていて、ビックリしました。

あまりにも、おどろいたし、うれしかったので、

はずかしがるゆいせんせいを、おしきって、

のせちゃいました‼️すごいでしょ～。

では、また じかいは

げつようびに こうしんします。

つぎはなにかな？おたのしみに。