12月17日のジョギング

　

今朝のジョギング。

 

ここ数日、仕事のほか親の通院付き添いとか天候が良くないなどで全然ジョギング行けてなかったので、

うーんと　7日ぶりだな～

筋トレはやっていたけど、なんだか太ってしまったし（体重1キロ増で戻らない・体脂肪も2％増）

心入れ替えないとねー

 

 

↑　今日の夜明け。

 

一昨日からの暴風（もう台風並み）が今日も続いてる。

雨にはならないので晴れているけど、

この強風でまたサイクリングコースには堆砂が凄いことになってると思われ

 

 

サイクリングコースは走らず、国道沿いの歩道を走り、

所々で海側に出てみた。

サザンビーチは砂も風で飛ばされ、びちびち当たって痛いので浜に降りられない。

 

 

↑　ヘッドランドからの富士山

 

↑　ヘッドランド表パーク・江の島方向

 

強風は西からなので、波が来ると逆方向にしぶきが上がる。

 

↑　波があるのでサーファーはやってくる

 

せっかくヘッドランドまで来たので、国道の富士山が見える歩道橋へ。

撮影している人が数人いた。日曜だからね

 

↑　長時間露光で車の姿消した

 

 

富士山の冠雪は、ここ数日で一番きれいだった13日よりも少なくなって、

薄くなってた。

 

歩道橋を渡り、住宅街コースから【なんちゃって筋トレ公園】へ。

公園では、クロガネモチの赤い実がなってた。

 

 

リースとか正月飾りに使いたいな

 

年末のストレス行事は昨日終わったんで、年末年始は初めて心穏やかに過ごせそうです。

 

↓　おまけ　16日の夜明け。

昨日は土曜日だったけど、お仕事だったのさ。