昨日は🏥

昨日は寒かったせいか、職場で階段降りていて膝裏が痛み出しました。

前にも患ったことあるのですが痛みがひどく•••

仕事帰りに整骨院へ寄りました。

電気かけてもらい少しは良くなりましたがまだ痛いです。

サポーターも購入しました。