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少し お便秘に苦しんでいました
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トイレにいると 膣から子宮出てきそうな感じが
してしまって
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病院に電話したらきてくださいと言われ
問題はなかったですが
トイレでがんばると 子宮がおりてくることは
あるらしいです
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でも子宮が出てくる症状は
普通は出産後に多いことらしく
現代病だと言われました
誰におこるかわからないそうで
骨盤ベルトがいいと聞きました
あとお尻と膣をギューっと締める運動?
続けると効果があるそうです
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なので朝バナナやらを始めました
プルーンや納豆には飽きてしまったので
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あとたまにマタニティヨガをしてみたり
続けることができないので
たまになんですけどね
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あと血圧が上がっていたので
血圧下げるためにいいと言われている
カカオ70パーセント以上のチョコ食べたり
してました
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28週以降、ポリフェノールの取りすぎは
よくないらしいので
気をつけないとなんですけどね
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今のところ 血圧はふつうになってます
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ルイボスティーも28週以降はやめたほうが
いいみたいです
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赤ちゃんが大きめらしく
妊娠糖尿病の検査もうけてきました
親族に糖尿病の人がいなくても
妊娠すると 誰でも なる可能性があるらしいです
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血圧高いなら塩分控えないとな
糖尿病の可能性あるなら糖分控えないとな
などと思っていたら
体重も注意されることはなくなりました
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でも注射が苦手なので
検査で1時間おきに合計3回打たれるのは
なんだかどっと疲れました
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ずっと待ってないといけないですしね
ただの胃もたれで気持ち悪いのか
朝から甘い炭酸を飲まされて気持ち悪いのか
会社休んでしまった、、、
結果は明日わかるそう。
引っかかるのは10人に1人
くらいかなーと言っていました
なにもないといいな
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尿糖とかもなにも出てなかったしな
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明日は朝から追い込み仕事
がんばります
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