カルテ
夜
体調 75点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら➖
味覚⭕️
排便 ✖️
胃もたれ➖
メンタル➖
鼻詰まり➖
朝
夜
風呂上がりのヨガのとき昨日よりおなら出なかった。
脚がながくなった。
身長伸びたかも？
歯がかけたので、カルシウムとらないとな
匂うは元来視覚に関する語で、艶やかに美しい。という意味だったらしい。
今度から匂うっていわれたら、
美しいと解釈しよう(笑)
バカニート飯 初級 〜お好み焼き編〜
今日はお好み焼きをつくるわ❤️材料は昨日の残り物と、卵２個よ❤️
ででーーーーーんんん！！！！
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↓
完成したわ❤️
完成したわ❤️
特性卵焼き？あれ、私お好み焼き作ってなかったかしら……。
まぁいいわ。どちらもおなじようなものでしょう。
早速食べていくわね。
…かぷっ
うん、しっかり味はお好み焼きね。
参考記事
カルテ
体調 80点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら✖️
味覚➖
排便 ✖️
胃もたれ⭕️
メンタル➖
鼻詰まり⭕️
朝
➕米
夜
夜
今日は、朝起きて筋トレして、朝食後に立って勉強した。
座るよりも、立った方がお腹も鳴らないし、オナラも出なかった。
部屋の音が響くのがストレス耳栓つけて
勉強しようと思う。
今日は調子良かった。
カルテ
体調 50点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら✖️
味覚✖️
排便 ⭕️
胃もたれ✖️
メンタル➖
鼻詰まり➖
朝
夜(夕方)
➕米２個、納豆、牛肉フレーク
珍しく午後、家に誰もいなくて爆食
結果、おならでまくった
結果、おならでまくった
牛肉フレークがあたったぽい
糖分依存どうしたら治る？
消化するとき、腸がごろごろなるのうざい
食べてすぐにおなかがゴロゴ口する人は小腸に悪玉菌が上がっているらしい。
小腸に腸内細菌が上がると、消化する前
の食べたものに腸内細菌が出会うので急
激に発酵がおこってガスをつくる。
コロコロうんちの続く原因⬇️
超参考になる文献
人と関わらずに生きると、何もしなくなるよ
バカニートがつくる飯~パンケーキ編~
【パンケーキつくった】
うまくできなかった
ぴえん🥺
朝 ふわふわパンケーキ
パウンドケーキみたいな味がした
昼 パン(パンケーキになった)
ヨーグルトがねちょっとしたが、甘くて美味しい
good
•味はまあまあ(60点くらい)
反省
•型を使わずにふわふわの作ると横に広がり膨みづらい
•蓋を完全に閉め忘れ、あまり膨らまなかった
•焦がした。
•見栄えが悪い
•写真の撮り方が下手
•調理時間かかりすぎ
感想
メレンゲは膨らみづらいし、初心者の俺にはまだ早いと感じた。
料理時間の短縮や、写真をきれいに撮るなど改善できそうなところは
がんばって改善したい
次は炊飯器をつかってパンを作りたい
参考記事
ふわふわパンケーキ
パン？