７０歳の独り言

6月末日に古希を迎えた。長女が古希祝金とビールを持参、嬉しかった。
随分長くブログを更新していなかったが、禁煙して13年もう普通の肺？には戻らないが肺活量は維持中（理由　ノーブレスで１５ｍ泳げる。現在、近所のプールで水中ウオークと見た目はほとんど溺れている状態のスイミング？？。）
前回タイトルコメントに、膝・股関節痛は、最悪の”大腿骨骨頭壊死”であった事が5月末にMRIで判った。原因は不明　ステロイドの多量使用と長期過度の飲酒も疑われているらしいが、ステロイドは50年近く皮膚炎に常用していた。医師にも伝えたが塗り薬は微々たる量らしい。あと、診察を受けているクリニックで膝関節炎で毎週デカトロンなるステロイド注射をされた事がある。本来、ネット等で調べると1回／月が限界との意見もあるが、クリニックの医師の診療方針なのであろう。　飲酒は常態化しているが、日本酒で毎日5合は自分ではあり得ないし、肝機能等は全く健康状態。　結局、原因不明で飲み薬で「現状温存中」故にタイトルにあった”下手なゴルフ”も中止。

今は、ジムと前出のプールで鍛えている。歩くのは股関節に負担が掛かるのでダメとの事。

まぁ内臓は今のところ丈夫で、プールのおかげ？で1年前より２Kgダウン。体脂肪率もBMIも向上。

おーっと！！そろそろジムへ行かなければ・・・

絶品だった”豆腐よう”

下戸の知り合いから沖縄名物”豆腐よう”を頂いた。知ってはいたが、”発酵した豆腐””癖のある食品”程度しか思っていないし豆腐を発酵させたたら臭いというイメージが先行し正直、迷惑にも思った。
しばらく冷蔵庫の隅に追いやっていてが、ある日”酒のつまみ”が無くなり恐る恐る開封してみた。
ポーションに大きなサイコロのサイズで、レンガ色の液体に浸かっていました。豆腐だから白またはクリーム色を想像していたので正直不気味！！自称Ｂ級グルメ評論家が「退いてはいけない！」と勇気を出してレンガ色の液体から”豆腐よう”なる物体を４分の１ほど口に入れてみた。
口内に広がる旨味がとても深い。あっという間に無くなった。ここからが本台で、ポーション内に余った液体が残るが、そのポーション内にチーズを小豆大に細かく切って口に入れてみた。チーズと残った液体が絶妙のハーモニーを醸し出し、まさにタイトルどおり”絶品”だった。添付ししてあった説明書を読むと、琉球王朝のトップクラスしか口に出来なかったようです。１ポーションで缶ビール２本はＯＫです。

出張先のコンビニで下着と靴下購入

出張した時、出張セットを忘れてコンビニ（ファミマ）にて購入。超田舎だったので大型店舗が無かった。でも応急とはいえ品質は優れ物・・・タグ観たら無印だった。

ショートコースへ行ってきた

２１日　膝・股関節痛めてから２か月ぶりにショートコースでプレイした。
１Rで終わるつもりが膝・股関節共に痛みが少なかったので２Rした。
２Rから時々場所によりウォーキングポールを使用。自称、”零番アイアン”　　
バッグを左肩に掛け左腕でバックをサポートし、右手にウォーキングポール活用。
通常、痛みのある方向の逆腕で”杖を突く”と聞いていたが楽な姿勢を取った。
”心臓破りの坂”もポール使用で随分楽になる。減量≒ポール使用を実感。　
あと、５Kg減量したい！！