７０歳の独り言

6月末日に古希を迎えた。長女が古希祝金とビールを持参、嬉しかった。
随分長くブログを更新していなかったが、禁煙して13年もう普通の肺？には戻らないが肺活量は維持中（理由　ノーブレスで１５ｍ泳げる。現在、近所のプールで水中ウオークと見た目はほとんど溺れている状態のスイミング？？。）
前回タイトルコメントに、膝・股関節痛は、最悪の”大腿骨骨頭壊死”であった事が5月末にMRIで判った。原因は不明　ステロイドの多量使用と長期過度の飲酒も疑われているらしいが、ステロイドは50年近く皮膚炎に常用していた。医師にも伝えたが塗り薬は微々たる量らしい。あと、診察を受けているクリニックで膝関節炎で毎週デカトロンなるステロイド注射をされた事がある。本来、ネット等で調べると1回／月が限界との意見もあるが、クリニックの医師の診療方針なのであろう。　飲酒は常態化しているが、日本酒で毎日5合は自分ではあり得ないし、肝機能等は全く健康状態。　結局、原因不明で飲み薬で「現状温存中」故にタイトルにあった”下手なゴルフ”も中止。

今は、ジムと前出のプールで鍛えている。歩くのは股関節に負担が掛かるのでダメとの事。

まぁ内臓は今のところ丈夫で、プールのおかげ？で1年前より２Kgダウン。体脂肪率もBMIも向上。

おーっと！！そろそろジムへ行かなければ・・・