敵

2025.1.28.

スポーツジム休館日

映画『敵』を観る

駅までの往復歩く

帰宅後、横になって休んだら楽になった

 

 

坐骨神経痛

2025.1.27.

ハンドアンドニーのストレッチをやったら、ビンビンに右脚がしびれた

スイミング６００ｍ

 

スイセンが咲きだしたが、なんか例年よりも寂しい