坐骨神経痛

2025.1.9.

風邪気味

ゼナ、葛根湯、ビタミン剤、ヒエケツを飲む

午前中、駅まで自転車で往復

帰りの上り坂で2回自転車を降りる

以前は休まずにこげていた

明らかに筋力低下している

午後、スイミング５２５ｍ（バッタ２５ｍ）

 

坐骨神経痛

2025.1.8.

風邪気味なので、スポーツジムはずる休み

 

坐骨神経痛

2025.1.7.

スポーツジム休館日

 

義母のお見舞い

退院後入所予定のホームから二人面接に来ていた

我々も面談をした

 

坐骨神経痛

2025.1.6.

昨日と変わらず

昼間はずーと雨、久しぶり

スイミング６５０ｍ（バッタ５０ｍ）

処方された痛み止めが無くなった

 

 

坐骨神経痛

2025.1.5.

正月3が日はつらかったが、落ち着いてきた

膝周りのしびれが主で、寝ていると楽

スイミング５００ｍ

 

頭が少し痛いので、アルコールは摂らなかった