お久しぶりのパーソナルトレーニングへ☆

やはりトレーニングに行かないと

筋肉が落ちる。

臀筋とハムがランニングには必要。

お金を払わないと、

自分ではやらない。

やってもテゲテゲ。笑

（鹿児島弁ね。テキトーって事）

しっかりと鍛え上げられました。

高知マラソン大会に参加するラン友が

整骨にやって来たので少しお喋りを。

みんな頑張ってるわ〜！

鹿児島県からのお知らせで、

2/15ロケット打ち上げのパブリックビューイングがあることを知り。

ちょうど休みなので行ってみよう！
天気予報は雨だけど☔