「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

今年も残り少なくなりました、「Smileすまいる」は来週が年内最終回となります。

高井先生の健康体操はオンライン画面越しに足踏みからスタート！
指、脹脛のストレッチ、しりとり、春夏秋冬グーチョキパー
今日は参加者が少ないので間違えると大変（苦笑）

　

脳トレは難問ばかりで脳のトレーニングに効き目があったのでは？

橋本先生の栄養指導は前回に引き続き「災害食について」
市販されている缶詰やジュースでバランスの良い食事を教わりました。

　　　

本日の槇塚台レストランのお弁当は「牛肉ときのこのハッシュドビーフ・おつまみポテト・青菜の胡麻和え・豆もやしのキムチナムル」595cal、たんぱく質18.4g、塩1.7g

美味しく頂きました。
ご馳走さまでした。

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