百年人生を生きる健康生活

12年間同居した、妻の母は、偏食家でしたが、満100歳の天寿を全うしました。
その健康法の秘訣(?)などを紹介します。

議員の皆さん、チャンスを逃さないでください!! 自殺防止対策を

2020-05-31 10:00:00 | 日記
政府は新型コロナ対策で

経済にかじを切り始めました。

補償策も次々と出していますが、

失業者や倒産が増えるのは必然となってきました。

それに伴う自殺者の増加が気になるところですが、

NPOや行政等の自殺相談窓口も

相談員が動けずに稼働できないところも多いと聞いています。

抜本的な自殺防止対策が聞こえてきません。

政府も行政も対策が手いっぱいのはわかりますが、

なぜ、そんな情報を目にしたり、耳にするのが少ないのでしょうか。

私は今こそ、国会や都道府県、市町村の議員に自殺防止対策に

積極的に動いてほしいと思います。

三密な場所に全国民が避けている時期に、

あえて三密の風俗やパチンコ店に出かけ、

マスク不足の虚を突いて、マスク販売で利益を得る

議員らのニュースは流れますが、

自殺防止対策で活動されている議員の話は

流れてきません。

議員さん、高給取りといわれる

汚名を返上するチャンスが今ですよ。


チャンスを逃さないでください










安倍首相は池田光政公のことを聞いていたのか

2020-05-30 10:00:00 | 日記
10日ほど前にこんなブログを書きました。


政府の誰か、特に池田光政公の地元、

岡山の国会議員や自民党が

アドバイスしたのではないかと

思い、岡山選出の厚生労働副大臣と

岡山自民党県連に「安倍首相に池田光政公の話をされたか」と

質問メッセージを送りましたが、いまだに返答がありません。

こういったとき、返答をしてほしいですね。

私は池田光政公の話を安倍首相が聞いていたら、

もっといい新型コロナ対策をしてくれた気がします。






誰でもなる可能性はあるが、ならないようにできる限り気をつけよう

2020-05-28 15:27:11 | 日記
がんセンターの病院の院長が

がんになった話を聞き、

用心していても、がんにはなるのだと気づきました。

三人に一人ががんになる時代だから

ある面、仕方ないなという気持ちがありました。

先日、認知症の専門医で、

認知症の名前の生みの親である

医師が認知症になった話を聞き、

本当かと思いましたが、本当でした。
認知症は気をつけていても

なる病気だと思い知らされました。

新形コロナもそんな気がします。

マスク、手洗い、密集を避ける、いろいろ手段を講じ、

気をつけていても

新型コロナにはなるかもしれないが、

それでも、なりたくないから

予防に万全をきそうと

一人一人が努力すれば、

新形コロナを克服できる気がします。






免疫力を高めよう

2020-05-26 22:21:55 | 日記
緊急事態宣言が解除されました。

しかし、第二波に向けた対策は必要です。

新型コロナに感染しない、うつさないことが

大切なのは言うまでもありませんが、

第二波が来る前にそれぞれは免疫力をつけることが必須です。

ストレスなく、できることを数多くしていきましょう。

先日お伝えした、寝る前にチョコレートをたべることからでも

いいのではないでしょうか。



足を組まない

2020-05-25 20:48:36 | 日記
うちにいる時間が長くなると、

椅子に座るとき、リラックスして足を組んだりしませんか?

オフィスのときにはあまり足を組まないが、

うちにいるときはつい足を組んだりする人も

多いのではないでしょうか。

スタイルの良い外国人が足を組むと格好いいですね。

でも、決してスタイルが良くない日本人もよく足を組みますね。

電車などで、大きく足を組むと、迷惑になることもあります。

格好良さをのぞけば、足を組むメリットは殆どありません。

骨盤を曲げ、背骨を丸めるほか冷えやむくみ、

肩こり,腰痛も出てくるそうです。

百歳人生を最後まで元気に生きた妻の母が

ついに治らなかった癖が足を組むことでした。

百歳の老女が足を組むのは、

どう見てもかっこよくありません。

そのせいでしょうか、母は早くから背中がまがり、

歩く姿は年相応以上でした。

足を組む癖を直したら、百歳人生はもっと良かった気がします。

百歳人生をめざしている皆さんは今日から、

足を組むのを止めたらいかがでしょうか?