リフレクソロジーのお陰で久々に「骨」のシルエットが！！感謝☆
隣のモスバーガーでもやっと『匠バーガー』の販売を開始しました♪さすらいのダイエッターは匠の誘惑に勝てるのでしょうか？ ・・・。完敗でしたφ(.. )
岡山の清水さんの肩に鳥さんを発見
写真はちょっと見づらいですが、
超キレイな色をしています
ボディーペイントかと思いきや、
実は『タトゥー』だそうです
刺青って昇り竜や唐獅子牡丹だけじゃないんですねっ
さすが、お洒落さんは違いますね
写真はちょっと見づらいですが、
超キレイな色をしています
ボディーペイントかと思いきや、
実は『タトゥー』だそうです
刺青って昇り竜や唐獅子牡丹だけじゃないんですねっ
さすが、お洒落さんは違いますね
昨日、久々に会った人に
「あらっ。また大きくなって」と言われました・・・
なんで痩せないのでしょう・・・
ここら辺で本気モードでダイエットに励みたいと思います
痩せない理由は①食べ過ぎ ②飲みすぎ ③運動不足
まずはご飯１食分を黒豆禅食に変えることにします。
27種類の栄養素がバータイプにしたものでたったの75kcal！
夜ご飯はこれに決まりっ
「あらっ。また大きくなって」と言われました・・・
なんで痩せないのでしょう・・・
ここら辺で本気モードでダイエットに励みたいと思います
痩せない理由は①食べ過ぎ ②飲みすぎ ③運動不足
まずはご飯１食分を黒豆禅食に変えることにします。
27種類の栄養素がバータイプにしたものでたったの75kcal！
夜ご飯はこれに決まりっ
楽しみにしてた連休は、掃除と洗濯で終わってしまいました
何だかなぁ・・・
また頑張っていきまッしょい
レッスン・スケジュール決定！ 受講生募集中！
アロマベーシックコース
①17時～21時 １回3時間×8回 計24時間 （水曜日）
7/20，7/27，8/10．8/24．8/31．9/14．9/21．9/28
②13時～19時 １回6時間×4回 計24時間 （日曜日）
8/24．９/４，９/11，9/18
③13時～19時 １回6時間×4回 計24時間 （日曜日）
9/25．10/9，10/23．10/30
トリートメントコース
①17時～21時 １回4時間×9回 計36時間 （水曜日）
10/5．10/12．10/26，11/９．11/16．11/30．12/7．12/14．12/21
②13時～１９時 １回6時間×6回 計36時間 （日曜日）
11/6，11/20，12/4，12/11，12/18．12/25
リフレクソロジーコース
①17時～21時 １回4時間×9回 計36時間 （金曜日）
9/2，9/9．9/16．9/30．10/7．10/14．10/21，10/28．11/4
プロフェッショナルコース
①17時～21時 １回4時間×6回 24時間 （日曜日）
11/11．11/18．11/25．12/2．12/9．12/16
ネイリストコース
①18時～21時 3時間×36回 108時間（火曜日）
7/26，8/2，8/9．8/16．8/23．8/30．9/6．9/13．9/20．9/27．10/4．10/11
10/18，10/25，11/1．11/8．11/15，11/22．11/29．12/6．12/13．12/20．1/10
1/17．1/24．1/31．2/7．2/14．2/21．2/28．3/7．3/14．3/21．3/28．4/4．4/11
②18時～21時 3時間×36回 108時間 （木曜日）
7/14，7/21，7/28，８/４，8/11，8/18，8/25，9/1，9/8，9/15，9/22．9/29
10/6，10/13，10/20，10/27，11/10，11/17，11/24，12/1，12/8，12/1５，12/22．
1/12，1/19，1/26．2/2，2/9，2/16，2/23，3/2，3/9．3/16，3/23，4/6，4/13
お気軽にお問合わせください
何だかなぁ・・・
また頑張っていきまッしょい
レッスン・スケジュール決定！ 受講生募集中！アロマベーシックコース①17時～21時 １回3時間×8回 計24時間 （水曜日）
7/20，7/27，8/10．8/24．8/31．9/14．9/21．9/28
②13時～19時 １回6時間×4回 計24時間 （日曜日）
8/24．９/４，９/11，9/18
③13時～19時 １回6時間×4回 計24時間 （日曜日）
9/25．10/9，10/23．10/30
トリートメントコース①17時～21時 １回4時間×9回 計36時間 （水曜日）
10/5．10/12．10/26，11/９．11/16．11/30．12/7．12/14．12/21
②13時～１９時 １回6時間×6回 計36時間 （日曜日）
11/6，11/20，12/4，12/11，12/18．12/25
リフレクソロジーコース①17時～21時 １回4時間×9回 計36時間 （金曜日）
9/2，9/9．9/16．9/30．10/7．10/14．10/21，10/28．11/4
プロフェッショナルコース①17時～21時 １回4時間×6回 24時間 （日曜日）
11/11．11/18．11/25．12/2．12/9．12/16
ネイリストコース①18時～21時 3時間×36回 108時間（火曜日）
7/26，8/2，8/9．8/16．8/23．8/30．9/6．9/13．9/20．9/27．10/4．10/11
10/18，10/25，11/1．11/8．11/15，11/22．11/29．12/6．12/13．12/20．1/10
1/17．1/24．1/31．2/7．2/14．2/21．2/28．3/7．3/14．3/21．3/28．4/4．4/11
②18時～21時 3時間×36回 108時間 （木曜日）
7/14，7/21，7/28，８/４，8/11，8/18，8/25，9/1，9/8，9/15，9/22．9/29
10/6，10/13，10/20，10/27，11/10，11/17，11/24，12/1，12/8，12/1５，12/22．
1/12，1/19，1/26．2/2，2/9，2/16，2/23，3/2，3/9．3/16，3/23，4/6，4/13
お気軽にお問合わせください
今週末はお休みです＼(^O^)／ 超お久しぶり～！！昨日、南船橋のビビットスクエアにある『フット・レーベル』で典子さんにバッチリほぐしてもらったし、身も心も軽いです！！思いっきりリフレッシュしちゃいま～す(^^)v PS.典さん、お土産ありがとう☆
フェンネルというハーブをご存じですか？インド料理屋さんに行くと置いてある粐つきのお米のような姿をした、カレー風な香りのアレです。私は初めてフェンネルのハーブティーを飲んだ時、狂ったようにトイレに行きたくなって驚きました(^o^; 利尿作用が凄いんですよね★ムクミまくりの私には、効果テキメンだったようです！そして今日、仕事が忙しく1日3回しかトイレに行けないというクライアントさんにフェンネルのオイルを使ってトリートメントしました♪やはり出すものは出しとかないと☆でも、クライアントさんより私の方が先に効果が出てしまったようで激しくトイレが近いですぅ(^o^;
昨日、私の疲れ果てた顔とむくみきった足を見て、学校に練習に来ていた卒業生がリフレクソロジーのトリートメントをしてくれました！きっと哀れに思ってくれたのね(;^_^A 左右同時のお姫さま状態☆なんとゆう幸せ(o^o^o)よだれをたらして喜ぶ私と、異状にパンパンでクリスタルだらけの足に驚くリフレクソロジストが2人。楽しいヒトトキでした♪そして今日。。。凄いです！靴が超ユルユルです！！久しぶりに甲に骨のシルエットを見ました！！！やっぱりリフレクって凄いですねっ☆感動。 また靴が脱げそうです(^^)v
以前にもお話しましたが、私は『ギリギリの女』です★万事に於いてギリです・・・当然、危険と背中合わせ。スリル満点人生です。寿命が縮むような体験をする事もシバシバです・・・今朝は駅のエスカレーターで滑り台をしました(T_T)ストッキングは破れ、白のパンツは真っ黒で、切符はボロボロです(>_<) 去りゆく電車の中から皆が見てる。。。恥ずかしい。。より、オケツが痛い。頑張れ私！立つんだ私！あれっ？左の靴がないっ・・・。アンビリーバボー★上りと下りのエスカレーターの間、ハルカカナタにっ。裸足で靴を取りに行きながら私、心に誓いました。白パンはやめよう・・・と。
ルミコさんが『粉寒天』で2週間で2キロ痩せました☆凄い
食事前に90度以上の熱湯に溶かして飲むだけだそうです。コーヒー、お茶でもOK
簡単基礎代謝を上げる、糖の吸収を抑えるetc・・・の、作用があるそうです
一袋50gで700円なんてリーズナブルっ
食事前に90度以上の熱湯に溶かして飲むだけだそうです。コーヒー、お茶でもOK
簡単
基礎代謝を上げる、糖の吸収を抑えるetc・・・の、作用があるそうです一袋50gで700円なんてリーズナブルっ