最近のお気に入りおやつ

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カンパンです

なんと　一粒約10kcal

息子も気に入って、パンと一緒に鞄に入れてます(^-^)v

日持ちもするし　消化、吸収もよくて　値段も約２０0円と良いことずくめで~す＼(^o^)／

温か~い お昼ご飯

すっかり寒くなってきました

今日は、
『食堂でカツカレー大盛りが食べてみたい』と　言うことでお弁当は無し

お弁当用に買っていた材料で　お昼ご飯をしました

紀文のねりもの（魚河岸あげ　かぼちゃ　期間限定品）がお買得だったので購入

白菜、人参、玉ねぎ、絹さやを入れてあんかけにしてみました

ちょっと　ゆず七味をかけていただいたら　ホカホカになりました~

ごちそうさまでした~

憧れのフルーツタルト

ショッピングモールにあるこのお店

フルーツタルトが、ショウケースの中で宝石のようにキラキラと輝いていて、通る度に　いつも幸せな気分になります

一度は買ってみたいたと　いつも思っていましたが、お値段もいいので　なかなか機会がありませんでした

でも　閉店近くに行くと、セールしていることがわかり　とうとうチャンスがめぐってきました

これで1050円です＼(^o^)／

底にパイナップルまでしきつめてありました

果物堪能です

タルト生地も　アッサリしていました

さあ　またいただきたいので　運動もしま~す

よつ葉の純豆乳

よつ葉の純豆乳

これで、105円

使いきりやすい 200CCです

今日は、パンケーキを作りました



リクエストにより レーズン入り

あれば クルミも入れるのですが、切らしてたので 買っとかないと

マーガリン プラス メープルシロップかブルーベリージャムで いただきます

ドンクのドイツパン2

昨日、ドンクの前を通ったので 先日 気になってた ドイツパンを買って来ました

昨日は、スライスして グラム売りしているのもあったので 先日買えなかった 二つを購入



ベルリーナラントブロート
『ベルリン風の田舎パン』という 意味をもつドイツの代表的な食事パンだそうです
小麦粉30パーセント ライ麦70パーセントだそうです

結構、爽やかな酸味がありました
バターをぬって ブルーベリージャムをのせると、美味しい楽しみ方通り、美味しかったで～～す



もう一つは、カルトフェルブロート
ドイツの食事に欠かせない じゃがいもを練り込んだパンというだけあり とても、もちもちしていました
サンドイッチに適しているそう
小麦粉70パーセント ライ麦30パーセントだそうです

とても、食べやすいパンでした