雨上がりの今日は桜が満開、花びらが散り始めています。
今年の目標はダイエットと節約と2021年早々に決意し体重計を買いに行きました。
家電量販店に行くと値段も千円以上から上は2万円を超えるものまでたくさんの種類が売られています。皆さんダイエットには関心が強いようですね。
その中で選んだのはエレコムの
Wi-Fi通信機能搭載 エクリア 体組成計
でした。
体重計といえばタニタやオムロンのイメージなので迷いましたが、Wi-Fi搭載でスマホにデータが送られる機能を重視して決めました。
タニタやオムロンのものはBluetooth搭載でした。
もう一つの理由は50グラム単位の計測でした。50グラム計測でスマホに送れるタイプで、1万円を切る商品はエレコム製だけでした。
1／５から始めた時、数値が全部肥満となりわかってはいたもののショックでした
それから毎日測り続け、84日間で本日9キロ減となりました。全て標準になったことがとても嬉しいです。
体重は恥ずかしいので隠しておきます。
昔からずっとダイエットしリバウンドを繰り返してる私ですが、一番必要なものは体重計だと思います。見た目は慣れるので太ったことに気づきにくいです。
測ることで食べ物についても考えるようになりました。基礎代謝量がこんなに少ないことを知り、毎日カロリー計算するようになりました。
そして山に登るようになったのも、このためです。
50グラムでも減ると気分が上がります。増えることもありますが、明日があるさとのんびりかまえることも大切かな。
太っていそうと思っても必ず体重計に乗り続けるとリバウンドしないのかな？
明日からも頑張ろう
本日の体重9.05減 前回比 0.25減😄