週3～4回行ってるカーブス
5時について30～40分マシーンやストレッチをしてお仲間とちよっとおしゃべりして帰ってましたが
日が暮れるのが早くなったので4時半について運動することにしました
30分違うとお仲間の顔ぶれは変わってくる
初めてお顔を見る方が多い
新鮮な感覚
割りとカーブスは新しく入会するかた やめていく方の入れ替りが多いように思う
女性は家庭の都合で自分だけの時間をつくることが難しいんだろうな
親の介護
孫のお守り
一番は自分や家族の健康問題があるように思う
同じマンションの友達も4人やめた
今日も夕方カーブスに向かう時に
よく続いてるね～
元気だね～
入会金無料だから戻っておいでてコーチいってたよ～と
一回やめるとやる気がでないのよがんばっても痩せないし(笑)
わかる(笑)私も痩せる目的で入会したけど5年真面目にいってるけど全然やせないよ。
筋肉つけて寝たきりにならないためよ
負けじと言い返す私(笑)
ハイハイガンバってね(やめた友達)
娘に話すと
一日30分位のおばさんの(こんな失礼な言い方します)運動くらいでやせるならカーブス繁盛しておばさんで溢れるわよ
ですと
そして運動1 食事9
大事なのは食事
食べすぎなのよあなたは
(親にムカッてなんだその言い方は)ていいたいけれど
そのとおりです
