朝からしとしと雨です
仕事を終わって帰ってきても雨です。
こんな日は
晩ごはんの下ごしらえを軽くすませてカーブスに行くまで読書三昧。
【70代で死ぬ人
80代でも元気な人】
わかりやすい書き方で一気に読めました
70代は体力や知力も含めた若々しさをそのまま維持できるようにアクティブに暮らしたほうが結果として長い高齢期を元気に乗り切ることができる
気がつけば90歳というのが理想の老いかた
70代というのはもう歳だから疲れるだけだと家に引っ込んでる場合ではない。
一人旅が似合い
一人のバーカウンターが似合う（この感じいいですね～～）
夫には夫の
妻には妻の楽しみがあっていい
【夫婦単位】の生き方から抜け出してみる
そして80代の後半にもなればお互いに助け合ったり相手に頼って生きていいし
もう一度【夫婦単位】に戻るのはそれからでも遅くありません
それが自然な生き方になってくる〜と
こんな考えかたに
刺激されました
そして面白いことは
ランチ巡りは千円で楽しめる海外旅行という考え〜
ランチは自炊ではなくて外食をして行動範囲を広げるためにも外に出ることが良いと。
あと医師としてのガンのお話や認知症のことも書かれていてとても参考になり手元に置いておきたい本になりました。
