朝起きて
ベランダにでて花がらをつんだり水をかけたりして一日が始まる
毎日同じことのようだけどお天気も気温も風もかわる
感じる自分の気持ちもかわる
ベランダの椅子に座って
マインドフルネスで今の呼吸に集中しょうと鼻から吸ってゆっくり吐いてを繰り返してると
コーヒー入ったと夫の大きな声
(もう～いい感じで気持ちを整えようとしてるのに)
中断
大きなボリュームで朝からワイドショーみてます
先日孫がきた時に
テレビの音デカっ～と
『テレビの音なんか来るたんびに大きなってるで』と
『娘』
耳悪くなってるんじゃない
一度検査いった方がいいわよ
あっちのおばあちゃんとこもテレビの声大きいと孫
年寄りあるあるかしら。
そういえば大きくなってるようなきがする
そうかな～と
テレビが古いから声がちいさいのかなといいながらボリュームを下げてた夫
自分たちは気づかない
きづきたくないことを
娘や孫は教えてくれる
