31天行動計畫

從1%的選擇開始, 去做你真正渴望的事：每天7分鐘的微行動，在追求中釐清優先順序, 每個選擇都能為人生加分

剛看完這本書到實作的部分，想記錄下來。

第一天：檢視你的生活

本日重點：了解你現在的生活狀態

現在的你，好嗎？😌 

這個問題真的很難，我猜答案是不好。

我覺得很茫然，不知道自己追求什麼。

從日本打工度假回來後就覺得很沒目標，到現在也還不清楚自己想做什麼工作。

身體的不適也沒有去解決（心臟持續的不舒服）

想每天持續學語言也未實行（日文、西文、英文）

讓自己體態更好（體脂４０趴這件事也一直讓我有壓力）

房間亂七八糟沒時間和精力整理（乾淨整齊的房間）

外表上的自卑

了解自己的長處

長處：我一直在想適合服務業是不是我的長處，愛笑、服務客人很開心（除了奧客）、體貼、聲音好聽、有長輩緣、會說中文、會說一點日文

人生最重要的需求是什麼？

對我來說應該是幫助他人，以及被人需要。