総距離:185.930km
ランニングを始めて64か月目。
今月は、昨年に続き8時間耐久マラソンに参加しましたが、昨年を1周上回る68.6kmの自己最長を達成しました。
「これは月間250kmイケるかも」と月初は思いましたが、
大会では8時間ずっと雨に打たれ、その後の練習ランでも1時間雨の中を走り、
その結果夏風邪をひき6日間走ることを見合わせることになってしまいました。
その後、
長い梅雨、湿度が上がり、前月のように1回あたり20km以上走ることは困難になりました。
月終盤に梅雨明けとなりましたが今度は暑すぎて長い距離はもう無理。。。
結果、月間185km・・・。
8月はもっと気温が上がりますが、この時期は暑さの中で走ることでスタミナ強化を図りたい。。。
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