ニンニクそば

ダイエット中に食べてしまった

ニンニクソバ　久しぶりです

麺はラーメン　

スウプはニンニク　わかめ　にら

具は　煮たニンニク約1玉　５から6片

+半ライス+サービスのハンバーグ

ニンニク臭たっぷりをスープまで完食

先程風呂上がりに体重測定　５９．８k

１㌔ほど増えていました　ああーーあ

水彩画クラブ例会 風景

今日にも梅雨明けか❔

猛暑を避け倉渕町まで足を延ばし

日陰を捜し風景のスケッチをしました

女性達が日焼けが嫌なので木陰が良いと（かなり高齢だけど）

下界と違い心地よい気温デシタ