今年 初カーブスへ行って来ました💦
年末以来 １週間ぶりの運動です💦💦
先月の計測から約１ヶ月が経ち また計測期間ですが
少しでも時間が欲しいので 今日は避けてｗ 来週にしました💦
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お正月に叔母に会った時
叔母も10年近くもカーブスに通っていることを知りました😅
最近はぜんぜん痩せないから 計測はしないことにしている！と言っていました
長く通っていたら そういう選択も出来るのね😅💦
私はまだ超新人なので そんな勝手なことは言えないわ🙊
叔母はカーブスでできた友だち達と会うのが 楽しみみたいでした😂
まぁ・・・痩せる目的で来てる人ばかりじゃないからね
私が行っているところも 私のような体型の人より🐷
普通体型か 痩せている人の方が多いです😱
年齢的にも 健康のために通っている人が多いのだと思います
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で、計測の話しの続きですが・・・💦
今回・・・ヤバイです！！！
前回たった700gしか減らなかったのに 先月函館に行って1㎏増え・・・
それが戻らぬまま 年末年始を迎え まさかの また1㎏増え・・・
ｷﾞｬ━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!
そりゃ～ 確かに旅行へ行った時は食べたよ！
だからと言ってドカ食いした訳じゃないのに・・・
年末年始だって お節やお寿司は食べたけど 気を付けていたのに・・・
どうしてすぐに増し増しになるかなぁー😭
近年・・・本当にすぐに増える🐷
消費カロリーが足りないのが現実だよね
なんだか最近・・・代謝が悪い気がしてる
筋肉が無いと燃えないか。。。 全部脂肪だものね。。。😂🤣
｡ﾟ(ﾟﾉ∀`ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ
まず・・・増えたら 即戻さないとね！
とりあえず1㎏は戻したけど あと1㎏を次の計測までの数日間で
なんとか減らさなければ！！！ (*´Д｀)=3ハァ･･･
減らさなければ・・・じゃなくて、元に戻さなければ！だね
増えると戻す事から始めなければならないから厄介だわー😣
だったら増やさないことだよね😓
知っていても 難しいぃぃ～～～～！
カーブスの今月のカレンダーに書いてありました
・・・・意味違うけど
別の意味で 毎日 明日の自分に驚いています🐷
∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!（笑）
