症状とストレス（本当の自分でない時）

久しぶりに友人と会ってご飯をした。

 

その友人は少し前から息苦しくなるような症状が出ていて、それがいつ出るかわからない不安があるとのこと。

私と同じで、コロナに罹ってから症状が出るようになったらしい。

これまで私がやってきた治療の話など、色んな話をした。

怪しい気功の話も　友人は笑っていた。

 

そんな中、友人はその症状の原因がストレスにあるのではと薄々気付いていると言っていた。

 

仕事ではなく家庭のストレス。

結婚して2年。旦那さんとの2人生活だけど、いつのまにか気を遣ってしまうようになり

顔色を伺ってしまうらしい。

 

仕事から帰宅してポロッと「疲れた～」と言ったら「俺の方が疲れている」と返ってくる。

ただ言いたかっただけなのに、と。

 

波風を立てたくない。

立てるくらいなら、自分が我慢したらいい。

 

話を聞いていたら、それは身体に出るだろうなと思うことがいくつもあって

身体は正直に出してくれていることが霊能力とかがない私でもわかった。

 

本当の自分を生きていなかったら、身体が教えてくれる。

その生き方は違うよ～って。

 

私も他人中心、人の顔色や機嫌を伺って何十年も生きてきたから

友人の問題とリンクしてるなと実感した

 

私「波風が立つと怖いの？」

友人「・・・うん、こわいのかも」

 

「何が怖いんだろうねぇ？」

「・・・・。」

 

「壊れるとか、終わるって思うんかな？？」

「・・・・。」

 

ここからは友人自身が考えて、向き合っていくところだと思った。

 

そういう人を見つけて、選んで、結婚までした。

間違いなく、学びの相手。

その人がいなかったら、そういう自分に気付くことは無かったから。

友人がんばれ～

 

私も一緒。

 

自分の中を、自分にする練習。

他人を入れない。

自分の考え、意見、思ったことをそのまんま聴く。

無視しない。

よく頑張っていると褒める。偉いな～って。

 

友人に改めて再確認させられた感じがする。

外の出来事は自分の鏡

 

ありがとう。一歩ずつやっていこう。