高校でも相撲を頑張っている、
長居道場卒業生の先輩が稽古に来て下さいました！
みんないつもよりピリッと一生懸命取り組んでいました。
それぞれアドバイスをして頂いて、
とてもいい稽古ができたと思います！
そして同日、関西ブロック大会に長居道場から、
6年の荒木君が出場しました。
関西各地から勝ち抜いた強者たちが参加する中
見事ベスト8！素晴らしい成績です！
悔しい気持ちも次に繋がる、とてもいい経験ができたと思います！
今日は教室生も一緒の稽古の日でした。
みんなぶじ夏休みの宿題終わったかな？
鳥羽高校の先生が来られて稽古みてくださいました。
みんなちょっと緊張ぎみで稽古してました。
コロナの感染が拡大する中ですが、子供達、そして大人も全員が感染症対策に気をつけて稽古を行なっています。
今日の稽古は、鳥羽高校から先生と長居道場のOBの先輩が来てくださいました。暑い中、どうもありがとうございます。
まず最初に、こうやってわざわざ長居道場に来てくださる先生や先輩に、道場生はそれぞれきちんと挨拶が出来ていましたか？と加賀美先生からご指導がありました。長居道場の基本は、挨拶でしたね！
基本稽古はグループに分かれて行いました。この後、団体戦があるという想定で、何をすべきかグループごとに準備します。中学生も小学生も、それぞれの立場で、自分がやるべきことを考えることで、自主的に動いていくことを学んでいます。
なかなか試合のない日々が続いていますが、９月には試合も予定されています。しっかり準備していけるよう、頑張っています。
暑い中でも、稽古に励んでいます！
本日は、チーム力を上げるため声かけをしながらの稽古です。
仲間って素晴らしい♪( ´▽｀)
仲間の声が聞こえると、頑張れる！
そんな道場です。
因みに。↓写真通り稽古前に行う四股
体幹や下半身を鍛える
「四股」
四股トレーニングは、
- 姿勢が良くなる
- ヒップアップに繋がる
- 基礎代謝が上がる
- ケガを防げる
こんな効果があります。
体を動かすのが苦手な方でもやりやすいので是非。
練習の仕方。
- 腰割りを行う
- 片足をあげる
- あげた足を元に戻す
- 反対の足も行う
８月１日の稽古場は東京2020オリンピック日本史上最年少金メダリストが出た松原市 柴籬神社の土俵です
本日の稽古は「考える」が課題
指示を待っているから次の行動が遅い
自ら考え行動する
ダラダラ稽古をするのではなく、間（時間）を大切にして稽古に挑むことがこれからの目標です
来週の稽古は長居です
