2023年2月から始まった
ホルモン治療で
副作用の関節痛と増量に悩み
2023年7月頭に
スポーツクラブに入会した。
乳腺外科の院長が
運動！プール歩くのが良いと言うから
週末行こうとしたら
毎日がいいよって言うから
一念発起して
スポーツクラブの門を叩いた。
今月で15ヶ月。。
休館日（木曜日など）以外は
毎日毎日
プールウォーキングをしている。
女性ホルモン止めてるから
痩せはしない。
とにかく増量を止めてる状態かな？
痩せなくて悔しい。
膝の痛みは
強い痛み止め服用してるから
プールで楽なのかはわからないけど
相互作用で
激痛からは逃れて
日常生活はおくれています。
毎日着てると
水着も劣化するから
7月に新調した。
全く同じ
speedoのセパレートタイプ。
新しいのは
フィット感も良いし
色も洗濯焼けしていたから
なんだか気分よい。
1年くらい前から
日曜日に500円出して
ホットヨガもはじめた。
シェイプアップホットヨガ
9月にウェアを新調した
またまた
お気に入りアンダーアーマーのもの。
ホットヨガは
すごい汗もでるし
程よい疲れです。
日曜日はホットヨガのあと
プールウォーキングするから
へとへとー（笑）
夫も最近
たまにホットヨガに入ってます。
ハマるかな？！
わたしのお古のヨガマット抱えて
行ってます。。
夫婦でスポーツクラブに行くなんて
私が乳がんにならなきゃ
なかったことです。
これから
年を重ねるにあたり
体重は増えるし
いいことかもしれない。
2年限定で始めたけど
会費を払える現役の間は
通うかなー。
昨日は
休館日だったから
また今夜から
プールに行きまーす。。
⭐︎よく見たら
プール1年目の日記書いてました（笑）
記憶力低下も副作用らしい。
