ランニング

昨日の晴れ間、外が久々に明るくなって気分も高まってきた それで外に出ると意外に寒くないので、久々に外を走ってみようかと思ったんや そういえば、外を走るのは本当に久しぶりなんですわ 今日のコースは柴山潟一週コースです１週約７ｋｍです 調子の良いときは３５分くらいで走れて居たんやけど、最近怠けていたのでひじょうに辛い！ だからゆっくりと、のんびりと、走りました。ヾ（´▽｀；；）ゝ 　堤防付 . . . 本文を読む