走るとまだ膝が痛いのです
昨日、久々８キロ走りました。
半分の距離まで痛みも無く走ることが出来たのですが、
半分を過ぎたあたりから、「そろそろ痛くなるぞ～」という違和感が膝に訪れます
そして、今日、朝起きて立ち上がると、、、、
痛い！＾０＾；！
まったく、去年と同じです、、、
おまけに胃の調子がよくありません
胃薬を飲むと治るのですが、次の日また痛くなります
これが、二週間以上続いてます、ひょっとして、、GAN!! ^0^;!!
スッゴク心配になった為、かかり付けの医者に行って、状況を説明して尿検査と血液検査をしました
結果は、こんな感じでした、、、、＾－＾；
おっ！！中性脂肪が、、、、＾０＾； （炭水化物と揚げ物が好きなみっとマン）
ワオ！コレステロールが！！＾０＾；（卵を毎日食べているみっとマン）
ぬおお～！ け、けっとう値がぁ～
でも、心配していた白血球は多くないし、ガンマＧＰＴやＧＯＴも低くて良かった（酒に弱い癖に、酒を飲むのが好きなみっとマン）
結果、少し安心しました、しかし、、 症状があるので、、ちょっと心配な状態です
でも、まあ、、なんだか、、元気になってきたような気がします＾－＾ｖ
本当、あまり無理しない方が良いですね。自分もまた、アキレス腱に違和感が戻りました。(汗)
その所為ではないですが、仕事も忙しく週末しか走っていません。
来週は魚津ハーフに出場しますが、100分と言いたいけど、先週走ったら5分/kmで走れませんでした。(汗)
あっ、ところでMROで放送された能登和倉万葉の里マラソンのビデオって撮ってないですか?
でていたぞ!と言った人がいたので、見て見たくなり確認しました。
行きは良かったのですが、帰りは膝の痛みに悩まされました＊＿＊；
まだ完治していないようです
ハーフマラソンですか、かなりのハイペースで走らなければ成らないので、別の意味でキツイですよね
１０年前に１００分切を目標に全国健勝マラソン日本海大会にでて、２０ｋｍ 98分で走った記録があります。
その時は最初の１０キロを４５分で走りましたが、後はペースが落ちてギリギリセーフでした。競技場に入ってからの一周が凄く辛かったです＾０＾；懐かしい思い出です。
20ｋからハーフなら、前半にに早く走ったほうがよい記録が出るような気がします
さりげなく、自慢しちゃいました＾０＾ｖ
あの時は、走るのは楽しかったな、、、
今は、キロ五分で１０キロも無理です＊＿＊；
まったく情けないー＿－；