10時に泥のように眠り
2時に目が覚め
6時まで眠れず
6時半に起床
だるい、暑い
給料が少ない
6時間勤務だから仕方ない
惹かれる分が多い
焦る
このまま今の仕事を
回復を待ちながらいていいのか
スパッとやめて、体を完全になおし
ゼロから始めるか
やれる仕事よりも
やりたい仕事があれば
準備の仕様があるんだが
ない
とにかく、しんどいのを何とかしたい
ボーっとするが大事なんだが
真逆のことをしてる気がする
倒れるように眠り、朝4時に目覚めた
10時頃寝たから、6時間は寝てる
スッキリ感はない
仕事休み。
朝から血液検査。血圧と尿酸値の病院
何も食わず、車で出発
強い眠気に襲われる
病院での検査結果が悪く
色々言われる
禁酒、夜、炭水化物禁止
蕎麦、豆腐、豆、発酵食品
食べろと、
昼飯、魚丼
スギ薬局で薬を頼み
待ち時間
快活クラブへ
マスク着用飯作ってません。
コロナ条件
マッサージチェアーでただ寝たい
気がついてたら寝てた。
少しスッキリしてる
少し動ける
薬をもらい
買い物をし
家に着き
洗濯物を入れ、洗い物、風呂掃除、犬ゲージのシートを変え、保育園に迎えに行き
コンビニで蕎麦を買い、食事した
寝ます。
疲れからランナーズハイ
躁状態に入り
集中力、注意力散漫
躁状態のコントロールが上手くいかない
自分の姿をビデオで見て初めてわかる
疲れしんどいだけの
鬱状態も大変だけど
振り切った時の躁を
コントロールするのが大変
まだまだです