最近、わたしが納得したこと

7月も、もう最終週ですね。今月もあっという間に過ぎようとしています。1年の中で、1月と7月は、仕事が暇・・・とは言わないけれど、特別なイベントがないので、比較的、時間を作りやすい時期なのです。

長く会っていなかった友達と屋形船に乗る計画をしたり、普段、電話とメールだけで仕事をしている取引先のかたとディナーに行ったり、バルセロナで日焼けした顔のお手入れに時間をかけたり、後輩に知り合いの男性を紹介してふたりの応援をしたり、そして、何と言っても、前々から考えていたウォーキングを始めることができたり・・・等々、プライベートな時間を充実させることができた1ヶ月になりました。

プライベートだけでなく、仕事も充実していたように思います。ここ数ヶ月、仕事に対してどうしても前向きになれず、やる気もなくて、「 どうでもいい 」 と投げやりになっていたのですが、わたしのなかで何かが吹っ切れたようで、それからは、自分から、マニュアルを整理したり、規定を見直したり、オペレーション効率化のためにツールを作成したり、下の子たちが仕事をしやすい環境をどうしたら作れるんだろうと考えるようになりました。吹っ切れたきっかけは、分からないけれど、きっとプライベートが充実していたことが大きいのかもしれませんね。

10年くらい前に医療に従事している知り合いが言っていたことを思い出しました。

「 わたしに暇な時間なんてない。わたしの全ての時間は、人の命を助けるための研究にあてるためのものだから。だから、暇な時間があってはいけない。研究以外のことに費やしたい時間がほしければ、自分で作るものなのです。 」

10年経って、最近、「 時間は、自分で作るもの。」 と言っていたその人の言葉に納得しました。

8月からは、しばらくイベントが続いて仕事がバタバタすると思うけれど、仕事にだけ夢中になるといつかまた心のバランスを崩してしまうと思うので、ちゃんと時間を作って、仕事もプライベートも楽しんでいきたいですね。

明日からまた1週間、頑張りま～す。


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ウォーキング、競歩、ジョギング、競歩、ウォーキング

今日から、ウォーキングを始めました
楽しかったー。体を動かして汗をかくって、やっぱり楽しいね 音楽を聴きながら歩いていたんだけど、楽しくてテンションが上がってくると、ついつい口ずさんでしまいそうになるね（笑） 変なヒトだと思われちゃうから、歌わないけどね。歩くコースは、考えてなかったんだけど、外に出て適当に思いついた3つの商店街を抜けるコースで、目標の30分、ぴったり

せっかちな性格だから、ウォーキングが、いつの間にか、競歩になり、気づくと走り出しているわたし スピードを落として、また競歩、ウォーキング、でも、すぐに競歩、ジョギング、いや、競歩、ウォーキング・・・を繰り返していたよ。いつか、ジョギングになってるかもね。

もう1周、しようかと思ったくらい楽しかったけど、無理したら、明日、筋肉痛になりそうだから、今日は、30分だけ。



今夜は、最近、お気に入りのせんねん灸のお灸で体をいたわります。「はな」、「くだもの」、「香木」、「緑茶」 の4種類の香りがあるの。今日は、どれにしようかな。


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キャリーみたいなセレブなお買い物とは大違い！

連休2日目は、暑かったけれど、風があって日陰にいる分には、とっても快適な一日でした

今日は、家でじっとしている予定でしたが、ふと、「 SATC2 」 をまだ観ていないことを思い出し、慌てて上映スケジュールをチェック 「 うぉーっ、今度の木曜日までだー 」と慌ててネット予約して、夜、観てきましたよ。
いやー、やっぱりいいねぇ。面白い。セレブっぷりが、半端じゃないよね。わたしの世界とは全く別物。だけど、憧れるな～。あの4人のなかで、誰の生活がいいかな～。わたしは、キャリーかな。あんなにお喋りにはなりたくないけど（笑）

ところで、映画館に少し早く着いちゃったから、ちょっぴりお買い物しました


アフタヌーンティーで、セール品をゲット （ やっぱり買い物しちゃうわ、わたし、ダメね ）。
バッグは、このままじゃ、ちょっと地味だから、何か付けてあげなくちゃ。と言っても、とくにアテはないの。かわいいもの、探しに行かなくちゃ。タオルは、明日から、始める ウォーキング用 ねっ

わたしの買い物って、キャリーとは、大違いだわね・・・

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セールには行かない、でも、セール対象外のものは買う私って・・・

連休初日の本日は、梅雨も明けて、スカっと晴れて気温も高く、いよいよ夏本番 というお天気でした。これまでに比べれば、湿度も下がったし、ずいぶん過ごしやすかったです。おかげで、今日は、夏休み気分を満喫できました

まずは、午前中、2週間ぶりのエステ。毛穴の汚れをしっかり取ってもらい、ツルツルになった後は、友達とランチ。ギンザ・グラッセ 10F の 「 蔵人厨ねのひ 」 でちょっぴり贅沢して、飛騨牛の溶岩焼き を食べてきましたー お肉、柔らかくて美味しかった～ 美味しいものを食べると幸せになるね。このお店、ランチにしては、それなりにお値段がするせいか、空いていてゆっくりできて、良かったですよ。その後は、お茶して、ウィンドウショッピングして、あっという間に夕方。早めに夕飯食べて、友達とはそこで解散し、わたしは、またひとりでお買い物へ

毎年、欲しいなーと思いつつ、なかなか気に入ったものがなくご縁がなかった、扇子。今日は、見つけました。長く使えそうなシンプルなものを・・・。写真では、黒く見えるかもしれないけれど、実際は、ネイビーです。わたしは、とっても暑がりだから、今年は、この扇子が大活躍するに違いありませんわ～。


そして、カチューシャとハンカチ。カチューシャは、髪をアップにしたときに使おうと思ってます。わたし、おでこを丸出しにするのは、似合わないんだけど、カチューシャを使うとあまり違和感がないの。これは、エステのお姉さんがそうしていて、真似っこしちゃいました。ハンカチは、ガーゼ素材。タオルハンカチ派なんだけど、ガーゼ素材が気に入り、買ってみたのです。ガーゼ素材ってたまに見かけるんだけど、こんなにかわいくないんだよね。

最後は、VECUA のクレイパック。泥パックですな。普段、1コ1,000円×3=3,000円 なんだけど、これは、1コ500円×3=1,500円 で、お得だと言われ、ついつい買ってしまいました

という感じで、今日は、一日、楽しく過ごすことができました。

でも、明日からは、お給料日前ということもあり、出かけないとずっと前から決めていたので、予定も入れていないのです。あと、バルセロナで日焼けしちゃったから、これ以上、日焼けできない 家で、じーっとしてます。あー、わたし、こんなつまんない連休を過ごそうとしているけれど、これでいいのかしら・・・・・

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そろそろ、いいでしょ、梅雨、バイバイ！

今日の朝食は、マンゴー


マンゴーを食べると、“ 夏 ” な気分になるわ～。きれいなオレンジ色が、夏 とか、南国 とかをイメージさせるのよね。今日は、生憎、天気が悪かったけれど、甘くて美味しいマンゴーで、気持ちだけは、一足先に 梅雨明けしちゃいました

また、明日からお仕事が始まりますが、今度の週末は、 3連休 ここのところ、下の子たちがほんとによく動いてくれて、わたしの出番が少なくなってきました。自分の仕事だけに没頭できるので、早く帰れるようになり、ウォーキングを始めよう と思えるほどの余裕が出てきて、いいカンジ。今週も片付けたい仕事がどんどん完了していくといいな。頑張りまーす


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